女生在分手后是很难忘记前任的，想要挽回爱情，如果方法用得不恰当，他可能会更加厌恶你，再也不愿意和你接触，那这段感情的逝去就成了你心中永远的遗憾。所以如果你想让对方重新被你吸引，就要对自身建设进行改造，拥有更多对方想要了解的东西，促使对方对你产生好奇心。

一、自身建设之外在改造

       俗话说：人靠衣装佛靠金装，穿着能反映一个人的文化素养、精神面貌和审美情趣。女人可以不漂亮，但一定要懂得怎么装扮自己，穿得体的衣服，化合适的妆容。

       挽回爱情专家康纳就指出过，女人的外形改造应以温和为主，以突显女性属性，比如有女人味，温婉、可爱等形象。切记不能盲目追求流行服饰，每个人都根据自己的个性挑选合适的服装。身材可以尝试通过穿着来扬长避短，可以通过运动来塑形，还可以通过调整仪态以突显自信的气质。

二、自身建设之内在改造

1、首先拥有积极乐观，乐于尝试的心态

       女生不能出现“没有了他我怎么办”的心态，应该自信的对待分手这件事。更不能冲动莽撞地做一些低价值、无意义的事情，制造越来越多的矛盾只会让你越来越看不到挽回的希望。

       放宽心态认清自己的问题，降低需求感，要相信你能过得更好。多参与一些可以增值自己的活动，如烘焙、插花，学习烘焙可以展示你居家的一面，学习插花让生活增添更多的情趣。

2、提高恋爱等级，与对象建立共振

       女人提高恋爱等级的核心是不断去琢磨细节，也就是说要锻炼自己快速分析能力，对方为什么会做出这样的事情、如此的反应，什么才是对方真正需要的，站在对方的位置上考虑他的感受，并作出合适的回应。

       当你与对方交流时，你通过分析后知道对方需要什么，对什么好奇，你就可以针对性地与他展开正面积极的沟通和接触，此刻对方只觉得相逢恨晚，就像找到了心灵伴侣一样的感觉。

3、掌握情绪的渲染，提升沟通能力

    在感情生活里，争吵是在所难免的。当你们有矛盾时，他责备你的时候，你可以通过眼神、语气语调、肢体语言等进行情绪感染。千万不能与他大吵大闹，这是没有意义的，反而增加了他的反感。你可以表现得楚楚可怜的样子来激发男人天生的保护欲，他会停止责备，甚至反思自己是不是也有错。

    当你有自己的社交圈，有喜欢的运动爱好，还有优秀的沟通能力后，你的魅力会由内而发地迷人。这些比外表还重要的内在，造就了你的高价值，挽回爱情就会事半功倍了。