很多人在婚后就感觉对方变了，变得不再关心自己，也没有了当时恋爱的感觉了，纷纷感叹“婚姻是爱情的坟墓”，不由哀叹自己的婚姻不幸。开始越来越少跟对方交流了，久而久之感情的裂痕就越来越大了，婚姻也开始慢慢地出现问题。婚姻出现危机了，你该怎么挽回婚姻呢？

一、婚姻中常见的问题有哪些

       缺乏新鲜感。婚前或许由于两个人相互吸引的作用，彼此对未来生活充满渴望、充满期待感，可是随着两个人长期相处中出现的各种争吵，以及种种矛盾，把双方的精力都耗尽，把新鲜感都磨灭掉，取而代之的对未来生活不仅仅没有了新鲜感，甚至还成了恐惧感。

       婆媳关系。婆媳问题其实在生活中也是家常便饭，一旦处理不好，就会出现各种矛盾，作为丈夫的夹在中间左右为难，而作为妻子却又觉得自己受委屈，作为婆婆的呢却又觉得自己有理，而在这样的死循环里，常常导致婚姻中的问题显现出来。

       孩子的教育问题。其实，每个人对于孩子的教育都持有不同的想法，一方希望自己的孩子多参加兴趣班，另一方却觉得这样会让孩子很累，应该给予孩子成长的空间，而不是强迫孩子去做一些无须有的事情。诸如此类问题的出现，使得两个人的意见越来越不一致，也是直接的成为两个人婚姻中存在问题。

       性生活不和谐。性生活是否和谐其实对于婚姻的维持也是十分重要的，可是随着人们生活的节奏的变快，一旦一方工作时间过于忙碌，不仅仅两个人相处的时间减少，连性生活的频率也逐渐减少，那么性生活的频率越来越低了，也会导致婚姻生活越来越差了。

       缺乏信任感。对于很多人来说，问题都是可以通过相互沟通解决的，但是如果因为不信任而得不到真实有效的沟通呢？“信任”两个字，似乎成为了很多婚姻问题的爆发点，比如，一方经常偷偷接电话，另一方就觉得对方可能外面有人才如此偷偷摸摸的；对方因为应酬很晚回家，又怀疑对方因为跟别人出去约会，并不是应酬等等不信任对方的想法。

二、四种基本婚姻类型，你知道吗？

       每一段婚姻都是各种关系交织的集合体，而你跟另一半的亲密关系就是这个集合的主体，你们亲密关系的程度也是这个集合体是否稳定的主要因素。因此，维护亲密程度也就是经营婚姻的主要途径，在婚姻中亲密关系主要有四种类型。

       在这四个类型中主要的三个变量分别就是期待水平、结果、替代比较水平。期待水平是指针对于某一件事你的另一半对于这件事情的预期结果，结果是指你最后完成了这件事情的程度，替代比较水平是指与你比较结果的可替代你角色的存在。下面我们用这三个变量来建立婚姻关系模型：

       第一种，幸福而稳定的亲密关系，结果>替代比较水平>期待水平，或结果>期待水平>替代比较水平。这种模式的亲密关系都是能保持婚姻稳定性，和幸福感的类型。也就是你们之间相处中，每次的共同目标都能达到预期的结果，双方也不会因为目标不一致或者未完成而发生冲突。

       第二种，不幸福但是比较稳定的亲密关系类型，期待水平>结果>替代比较水平。这种类型的关系中期待水平是最高的，也就是在主体关系中，你完成的结果比他的预期结果要低，但由于可替代你的比较水平对象是最低的，所以即使是不幸福的情况下也是能保持一定的稳定。但在这样类型的关系中，当维持这样关系的成本不断提高，分离成本相对下降的情况下，稳定性也会不断的下降。说白了，就是你行为的结果低于了对方的期待，但是也不算太糟糕，虽然对方就会不断地重复着失望，但是也不会轻易地破坏你们的关系。

       第三种，幸福但不稳定，替代比较水平>结果>期待水平。这种类型的情况更多会出现在主体的体验水平较低的情况下，因为体验水平的高低会影响期待水平的高低。刚开始主体因为期待水平较低所以容易被满足，但随着不断的体验，主体的期待水平不断升高，那么结果也需要同步提升才能保证一定的稳定性，不然就容易往其他的亲密关系类型演变。在婚姻相处中，双方的需求是不断变化的，这种类型模式就是不断地满足双方的感情需求了，但是角色被替代的几率也非常高，很多人不明白为什么生活得好好地会出轨，其实就是因为这个原因。

       第四种，不幸福也不稳定，替代比较水平>期待水平>结果，期待水平>替代比较水平>结果，这两中模式关系中都是你完成结果程度最低的情况，当出现了替代比较水平时，无论的比期待水平高还是低都会对你的亲密关系产生不稳定性和不幸福感。也就是说，你们之间的相处完全不符合双方的期望，而且身边的替代品非常多，你们双方的感情就会不断地产生裂痕，最终破裂。

三、如何化解婚姻中的危机

       消除被害者心态。所谓的被害者心态，指的是把自己放在一个弱者地位上，认为对方对自己做的一切事情都是对方在欺负自己，而自己应该享受的应该是关怀和宠爱，一旦这种感觉没有得到满足，就容易产生各种的负面情绪，并且不断地控诉对方的“恶行”。

       而婚姻中，很多人就是因为存在这样那样的被害者心态，导致两个人经常闹不愉快，那么从现在开始，必须要消除这个不好的被害者心态，不然，不仅仅你们的婚姻出现危机难以化解，他甚至也有可能找第三者来排解烦恼。

       懂得换位思考。当双方处于不同的时间、地点、精神阶段时需要用到换位思考原则，需要把自己代入对方的思维模式中去思考问题，这样才能找出对方最为需要达到的目的，此时你并且去完成，那么才会达到良好的效果。

       但是，很多人就是因为无法去做到换位思考，总是怀疑对方，比如，一旦对方晚一些回家，就会各种猜测、各种疑问，甚至不停的查看对方的手机，一直喋喋不休，却不去想一下自己的丈夫是否在外受苦受累了，这个时候是否需要你的鼓励与支持，那么长期这样的相处模式，任何人都无法忍受你的“兴师问罪”。

       撇开你不必要的心理保护机制。心理保护机制，其实，存在于每个人的身上，因为人性本来是自私的，人总会不由自主地在做事的时候先想到自己，而这个时候就会想要对方往你有利的方向去行动，最终就演变成了对他的控制或者是压迫。所以，想要化解婚姻危机，必须要降低这种机制对你的影响，以免跟对方形成一种抗衡状态，以达到一个情感平衡。

       婚姻是一辈子的事情，不要因为一些小问题就轻易破坏婚姻了，每一段感情都得来不易，好好维护婚姻，获得想要的幸福，这不正是你所期望的吗？