谁能舍得自己的心爱的男友离开自己，这必定会造成最大的情感伤害。你有没有想过，是你没能在过去的相处时间察觉到男友的异样，他已经渐渐从爱情的投入中抽离出来。不知道你是否对自己有过更深的了解，你是不是曾经过分重视自己的恋爱享受，从来没有为男友考虑过，众多的缺点最终让你失去了宝贵的他。想要挽回对方就别寄托在悲痛欲绝的哭泣，了解自己的过往，再去学会读懂男人，这才是挽回最应该做的事情。
一、你在相处时的不当行为最终酿成了分手
只会挑别人毛病，不懂得反省自己。男人的天性就是喜欢可爱单纯的女孩，但是女人都会有一个共通点就是嫉妒，因为嫉妒别人，而和自己的男人说别人的坏话。这些行为不会让彼此增加话题，只会让自己的男人知道你一点价值都没有，只会说三道四，这种女人是无法获得男生的保护欲的。比如对方和异性打个招呼你就吃醋抓狂，这表达出了一个什么信息？对他不信任。你以为这是爱他在乎他的表现，但他却会非常反感，恋人关系就像生意合作伙伴，不信任只会导致关系出现裂缝。
需求感过高，过于主动。引用爱情专家康纳大师所说：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的”。男生天性是喜欢追逐的雄性动物，经过自己艰辛努力甚至用命博来的东西，才会越显得弥足珍惜。男生不会因为你的好而亏欠，但会因为恰当的需求而更加珍惜，所以懂得去控制自己的需求感才能让这段关系健康稳定发展下去。
价值低，生活没品味。无论男女，没有自己的魅力会缺乏吸引力，在他眼里非常平庸和普通，换句话来说就是婚姻市场价值非常地低，很容易被抛弃。两个人在一起后，不能轻易就放低自己的生活品质，只有懂得去提升自己的生活，高价值才能更好的体现出来，让对方感受的自己迷人的魅力，这样对方才不会因为别的新鲜而被吸引住。
二、分手后你清楚男人的内在需求是什么吗
男人内在需求的定义。男人的内在需求是男人心底深处所需要的东西。也就是说通过你的长期交往，你所能了解到的男人心底的最真实需求。其实男人的内在需求不外乎尊严、被需要、被认同。
了解男人的内在需求的作用。分手后，当冷静下来分析分手原因的时候，你往往能够发现你自己其实也没能满足男人的内在需求。例如，当你们在某个问题上有意见分歧的时候，你坚持自己的立场而把对方逼得连说话的机会也没有。那时对方会觉得自己的尊严受到伤害，你们的感情也有可能出现裂痕。
所以当你了解了男人的内在需求之后，你在坚持立场的同时，多认可对方，在对方表达自己的看法的时候，你可以多说一些这样的话语“嗯，我也认为是这样的。”“你所说的刚好是我想到的。”对方听到后会觉得，自己被认同，面子也有了。他会觉得跟你一起很合拍，就会更加关心你，呵护你，让他成为你的依赖。所以了解男人的内在需求可以避免一些不必要的争吵和矛盾，让他得到认同的同时也让自己得到他对你的爱。
怎样满足男人的内在需求挽回感情。当你要挽回爱情，那么满足男人的内在需求也是你需要去做的事情。你得了解男人的内心想法，通过你平常的观察和分手后的总结，你就可以知道他的内在需求是尊严，被需求，被认同。著名情感大师康纳说过“男人需要的是被需要。女人越示软，就会激发男人的保护欲，他才会感觉到自己被需要。”
三、挽回男友最好方法之让他后悔和你分手
自我提升，展示你高价值的个人魅力。进行自我提升，反省自己身上的不足，然后去完善它。对自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去运动，学会打扮。运动可以改变体态，打扮可以弥补自己外貌的不足。闲暇时间多读好书，多思考，提高自己知识涵养和提升自己的思想高度，这是永远不会错的，尤其对于女性来讲，腹有诗书气自华。
这样散发着自信和知性魅力的你，身边一点都不会缺少优质异性的追求。让他知道你的魅力有多高，显示出你的高价值。当他看到倍受异性追捧的你，他会产生不甘和嫉妒心理，幻想着你如果还在自己身边，自己会受到多少嫉妒和艳羡的目光。越想越投入，同时产生后悔心理，对你产生需求，想和你复合。
满足对方的内在需求，展示你懂他的一面。著名情感专家康纳曾经说过：“男人希望自己被需要，女人的感动、认可和崇拜都可以满足男人的自尊心，让男人难以抽身而去。男人的天性决定了他们渴望得到直观的反应，如果对他们的行为迅速表示认同，他们就会投入更多爱。”
在聊天时展示出你懂对方的一面：他想要得到帮助时给出有效的建议；在他失落时给他安慰和信任；在他成功时给出你的赞美和认同，让他体验更多情感，越体验越沉迷，越沉迷越投入。当他感受到的正面情绪都与你相关，只有你能填补他情感的空虚和满足他想要的尊严时，那么懂他的你，他又怎么会舍得放手。当他对你产生需求，越发觉得自己离不开你时，他就会后悔自己当初的决定，害怕再次失去，于是主动追求你，挽回你。
男朋友或是女朋友，都希望在爱情中拥有甜蜜幸福的感觉。当这种感觉独属于女方，男方的内心也是会哭泣的，毕竟他为你付出了那么多却感觉不到所谓的爱。分手后，你要学会改掉过往自己一直存在的缺点，好好想想他内心的真实想法，同时塑造更好的自己。你的目的是让他能再次正面看待你、欣赏你，把挽回的优势全盘抓在手中。当你在挽回成功后，你会更加珍惜感情的不易之处，会更花心思与他相爱。
