挽回常问有什么办法能让对方马上回来，但总是让我们观察到这学员已经心态奔溃了，整天怨人自哀。试问：“你喜欢跟一个整天哭丧着脸的人整天待在一起吗？”没有谁喜欢跟这样一个情绪不稳定的人长期相处，在挽回爱情操作中，许多人忽视了这个重要的基础过程——挽回心态的建立。

       挽回的心态建设，尤其是对于需要开始进行挽回操作的人而言是基础。首先心态建设是避免挽回过程中面对感情问题而消极沉浸在失恋失婚痛苦之中，达到调整情绪和更好地吸引对方。围绕三点的心态建设，该如何建立？

你可以首先修炼好以下的挽回心态 ：

一、给对方看到你真诚友善的样子

       真诚是最有效的交往关系准则。保持真诚友善的心态对于亲密关系的建立是相当重要，在相处中会更受到对方的信任和增加需求，而且更能给予对方在感情中的安全感。

二、保持积极的生活态度

       面对感情失败必然引起心情沮丧，但这不是对方想要看到的，建议保持积极乐观的生活态度，积极投入生活，热爱生活，才能感染身边的人，重新获得对方好感与认同，认为你阳光开朗才能更好的在一起。

三、享受你遗忘了的美好生活

       康纳总监曾说：挽回第一步是挽回自己，让自己重获幸福能力。你是否在感到沮丧时候忘记自己曾经看到生活美好的一面，想要更好挽回，第一步保持乐观心态，能够导引你的命运朝着你希望的方向发展，把握住每一份思想的火花，将他们真实拥有。
以上三点比较重要，除此之之外，还应该有的心态：阳光，面对苦难，依然微笑；自信，敢想，敢做；享受生活，有计划，也享受当下；乐于尝试，不害怕犯错，找乐子心态；幽默风趣，开心感染身边；多姿多彩，不断充实自己生活······

       以上的心态将是你从此刻起一直要保持的心态，你的良好挽回心态，决定了你的处境，决定了你的感情命运。虽然一个人的性格很难改变，但是你都必须去尝试，每一个小小个改变都能帮助自己走上幸福的道路，那都是闪耀着挽回爱情的希望之光。你无法做到完美，但可以做到让自己心态的缺陷少一点，少一点，有少一点。 让自己变得足够美，等待着属于你的爱情回归！