有些姑娘在我司导师的帮助下已经完成了自身建设，并且很有成效，身边也出现了一些追求者。但是当她准备开始挽回前任的时候，又开始踌躇不前，一是她们不清楚该怎么重建跟前任的联系，也不清楚前任现在对她是一个什么样的态度；二是她不知道在她冷冻、提升自我的这段时间里前男友是否已经有了新女友。

      想要知道前男友现在对你的态度和他现在是否已经有了新女友其实很简单，那就是运用测试联系。那么，要怎么进行测试联系呢？

      无需求联系。在节假日期间以朋友的身份，发送节日祝福给对方，这里可以采取群发好友的模式，因为这样你想要挽回的目的就不会轻易被对方发觉，引起他的戒备心。如果对方不回复你，就证明他现在对你的否定心理依然还是很高，这个时候你需要放一放，不要急着联系第二次；如果对方回复你了，那么就证明他对你的态度已经和缓了很多，那么，你就可以为下一步的测试联系做准备了。

      以爱好为由进行测试。你可以在前任的兴趣爱好当中，选一样你感兴趣的，然后把你学习的过程发上朋友圈，特意让他看见。当他评论你的这条信息的时候，你可以尝试一下以朋友的身份私聊他，问一下你学习的时候存在的一些疑惑，重建起你们之间的交流联系。注意交谈的时候话题不要一个叠一个，最好是就某一个话题深入去聊，这样不仅可以让你们能顺利的交流下去，还会提升他对你的好感度。

      测试联系探口风。通过以上的测试联系之后，如果现在你们的联系都是一种轻松自在的情况的话，你可以试探性的邀请对方去一家你们以前经常去的餐厅去吃饭聊聊天，如果对方拒绝，你可以玩笑性的说一句：“现在这家餐厅出了新菜（或者是打折），你可以带你女朋友去吃一顿哦。”这样既能试探出他现在是否会有新女友还能缓解一下你们之间的尴尬。如果对方同意，那么证明他现在对你的感觉还不错，那么你想要挽回，就会变得简单很多了。

     在测试联系的时候，注意不要暴露自己挽回的目的以及你的需求感，不然只会吓跑对方。而且，整个过程必须小心谨慎，不能错一步，不然你之前所做的一切努力都很有可能会付之东流。更多的挽回攻略，可以浏览挽回学院。