冰封三尺非一日之寒，分手不是突如其来的事，而是你们在生活中的一点点矛盾积累后集中爆发的结果。提出分手必然会让你和他产生负面情绪，而且这种负面情绪是多面性的，甚至有向其他方面延伸的性质，这很容易导致想挽回的你心态崩溃。因此，你需要首先学会用积极的角度来看待分手。


怎样才算是积极的角度？


       很简单，在你以非消极的心态的去看待某件事情，你就已经算是站在积极角度的一面。换句话说，在他向你提出分手后，你需要尽快摆脱悲伤、怨恨、愤怒等等不良的情绪反应，进入一个至少是平常心的状态。


       当然，拥有一颗平常心是不足以在挽回的道路上走远的，平常心仅仅算是积极角度的基础等级。要想提高挽回的成功率，自信心、坚决心、包容心等等优良的心态是必不可少的。


积极视角看待分手意义何在？


       有助于理性思考，方便看清你和他之间的真实问题所在。常言道，爱情是盲目的，即使导致你们分手的真正原因是一个小小误会或者是他的过错，在他看来，分手的原因绝大部分都是在于你而不是他。此时如若你能站在积极的视角来看待分手，不仅可以避免他进一步否定你，还能认清你们之间的矛盾点，分析出你们之间的真正问题。


       有助于审视自己，有效提升自我。其实一旦感情上出现问题，对方认为错在于你也不完全是不对的，你的错就在于：没有学会处理你们之间的关系。如果你能够站在积极的角度、站在理性的角度来从你们之间的关系中学会调整自己的一些不当行为、一些扭曲的观点、或者是一些误区，这实际上也是一种对自己的内在提升。


积极视角如何建立？


       勇于接受分手的事实，专注其他事物。俗话说，时间能够冲淡一切，这句话是经过无数事例的考验而得出的真理。首先你要承认你们分手的事实，不要再纠结于你是否能在这段感情中再获得什么回报。其次，你可以选择专注于你的工作、放假去一次长途旅游、与朋友狂欢等等，来暂时冻结你和他之间的回忆。


       可能你会觉得这一切都只是理想中的理论罢了，要真正做到如此清心寡欲并不容易。但是当你克服了悲伤，你就会发现你开始进入积极视角，挽回并不是你想象中那么困难。