分手后也有一段时间了，当然这个时候就可以尝试跟对方产生一些接触了。但是很多人在联系的时候都不懂得怎么控制住自己，总是说一些让对方觉得很有压力的话，导致聊天的氛围很大压力，再次让关系进入冰点。聊天在挽回过程中非常重要。正所谓成也聊天败也聊天，那么，既然这样，你知道在聊天要注意什么吗？

一、聊天过程中不要马上回复对方

       如果你马上回复对方的问题，对方就会觉得你很想他，很想快速与他进行互动，这是严重暴露需求感的方式，秒回会让对方觉得你时刻守候着手机等待他的信息，这样是非常不好的。而且，秒回也会给对方产生很大的心理压力。

       所以，和对方聊天一定要保持心态的平稳，千万不能急，急的话就很容易暴露自己的想法。回复的时间一般根据对方回复时间而定，尽量比对方晚一点点。

二、不要主动向对方提出问题

       主动提出问题，说明你很想知道对方在干什么，比如说“你在干嘛”，这样是非常不好的，不仅感觉生硬，而且还冒着暴露需求感的风险。你应该要根据对方的话题聊，千万不要表现得过于活越突出。

       你可以设置情感迷雾术，适当的时候可以下一个诱饵，举个例子，你们在聊吃饭，他说：“我喜欢吃泰国菜，你呢”那么你可以回答他：“我也是，我知道那里有一家泰国餐馆不错，下次你请我吃。”这样回复既建立了共同性，又下了一个诱饵——跟他一起吃。

三、聊天时，要关注对方的情绪

       聊天真正目的是为了提升他的兴趣值，增进你们之间的感情，并且为之后约他做一个铺垫。所以和对方聊天时，必须要注意对方的情绪。如果对方的兴趣指标不高，回复比较冷淡的话，你应该说自己还有事情做，主动结束聊天。因为对方对你没兴趣的时候，你还继续聊下去不仅没有效果，而且还会让对方反感，因为你完全不能满足对方的心理需求交换原则。

       许多人是因为聊天在一起的，在挽回中，也是一样。聊天时做好以上的三点要求，那么挽回过程就会变得非常顺利，祝你早日成功挽回自己的爱情！