分分合合是情侣们的爱情常态，分手后很多人都知道要冷冻处理，然后一步一步建立朋友关系，展开二次吸引去挽回，但是在感情破裂后再去建立朋友关系有一定的难度，分手后彼此关系紧张，她对你抱着一种否定心理，要是请求复合只会让双方关系越来越僵硬，如果提出继续做朋友，还可能留有说话的余地，究竟在复合初期要怎么稳定朋友关系？

       在对象答应回归朋友关系后，不要以为她在给机会你，就拼命对她好，或许只是不想因为分手而少了一个熟悉的人，情感康纳曾说：“因为人都会有一个自动反应，当有一人突然间对我们那么好的时候，我们就会担心他是否有所图谋。”将自身的需求感维持在较低的程度，尽量不谈及感情方面的内容，除了近况和节日问候，主动减少联系次数，让她慢慢喜欢你的角色转变，为接下来的挽回爱情打好基础。

二．切忌低姿态

       当你们好感度恢复的差不多了，能偶尔谈笑风生的聊天，并不意味着挽回女友时机的成熟，她可能真的把你当成了好朋友，而不是男友候选人，因此营造更多的安全感，让她觉得你是个靠谱的人。在日常生活中有着许多你表现安全感的机会，比如对方家里东西坏了、需要搬家拿重物等，这个时候你主动帮忙，再用完事后让她请吃饭为由，打消她的戒备心，反正请维修师傅也要花钱，既然你能胜任自然而然会放心答应。

       无论是长期关系还是挽回感情，女生都不是追来的，而是靠吸引过来的，大部分人在降温的时候就提醒她保暖，生病的时候就给她买药，你只围着她转在对方眼里，感受到的往往只有感动却不是爱。上文也提到女人需要依靠，需要被带领，你就得有属于自己精彩生活，有自己独立的价值观，并且能够坚决的维护自己的框架，最重要还是让对方感受到你的闪光点，能说服她合理化自己，一段恋爱关系能憧憬美好未来，才能会源源不断的动力。