随着日新月异的科技发展，社会的不断进步，计算机的普遍应用让大多数人的工作范围都紧缩在写字楼、办公室里，而作为普通白领里的一员除了上下班和睡觉，剩余的可支配时间已经寥寥无几，更别说维持交集圈。面对日夜相对的异性同事，难免会滋生出不一样的情感，不过很多公司都是明令禁止办公室恋情的出现，就只好偷偷的开始恋爱，但是一旦这样的感情破裂会让许多人都束手无策，不知道如何挽回爱情。

       挽回男友的第一步就是冷冻，男人喜欢自由不喜欢被束缚，更何况是在同一个公司里，能经常接触到，一举一动都能被你知晓，会让他产生一种被监视的感觉，再加上不公开的情况下恋爱，无形中就会衍生出看不见的压力，而且在私下约会不懂得相处技巧，必定会分崩离析。因此你最需要的是将自己从中抽离，别被感情破裂所影响了工作，尽量切断情感交集，让他先缓一下，冷冻起坏情绪，为下一步挽回作铺垫。

       因为男女思维的不相同，男人在感情结束后大多数会约上兄弟去打球、玩游戏、喝酒等，等这个过渡期结束，便会对这段感情产生记忆回放，喜忧参半好的坏的都有。在这个时候要做的就是过好自己的生活，做好自己的工作，尝试提升自己，毕竟在同一个地方工作很容易就能留意到你的动态，当得知你的状态比以前恋爱的时候过的还要好，在对方心理会形成一种落差感，会疑惑为什么你没有被失恋所影响，在不知不觉中加大了对你的注意和投入。

       男人的占有欲和保护欲是十分强烈，可以抓住这一点去挽回感情，破镜重圆公司康纳曾说“潜在的追求者会对感情升温有刺激性的作用，对于要通过竞争和努力才能得到的东西有更大的渴望，也会更加珍惜。”不过潜在的刺激是把双刃剑，要懂得见好就收，适当做一些轻微的暗示就可以，比如说在网上买花再送给自己，在办公室里肯定会掀起轩然大波，对方或多或少的都会有情绪的起伏，然后你也主动创造机会，用公事多进行接触增加联系感。