被前任拉黑删除该如何破镜重圆（3）

没有绝世武功，你想让他回来是很困难的，很可能会被拉黑删除，你甚至怀疑是否有什么秘诀或不传之秘能帮助你重新加上他。你觉得这已经是非常难的事情，几乎不可能。所以你会问，是不是有什么终极方法，有没有什么不为人知的秘密，只要你有办法争取到，不仅能重新加回来，还能回到过去的美好时光。

但是你可能已经尽力了吧，但是行行出状元，想要达到某种效果，第一步是要做正确的事情，第二步是要把事情做好。

你之所以没有成功，是因为你只看到了第一步，没有意识到第二步才是真正有效的方法。就像挽回行业创始人康纳老师2014年培训我们时，常挂在嘴边的一句话，“挽回就是一件什么事？就是不停地在做对的事情的事，这就叫挽回；如果你不停地在犯错，那你就在破坏你的挽回。”

每一步都普普通通，但是要注意细节，都是细活。下面我们来拆解一下。

被前任拉黑删除，其实只有四种途径可以去解除——发认证信息，发短信，打电话，见面。至于找外人带话这种做法，风险性太高了，不要用。

至于具体选择哪个渠道，那就要看你的心态和眼界了，没错，你要面对一次又一次的拒绝和冷漠，因为重新加回来的过程，本质上是一个屡败屡战的过程，你必须要能够承受住，你的心态不能爆炸，你要装作若无其事。

（1）只有删除但没有拉黑的，直接去发送认证消息，参考我之后会发送的内容。

（2）如果被拉黑了，那就发短信，打电话，如果手机号也被屏蔽了，换个号码再发短信。在现在这个年代，想找个新号码是非常简单的，除非你不敢。

（3）如果你之前的骚扰行为太过分，对方一听到你的声音或者看到你的消息，就会挂断，或者把你拉入黑名单。有些人甚至连陌陌号码都不接，那你就只能发短信了，或者找人帮你发信息。

（4）至于见面，这是一种直接上门的方式，有人说直接见面不可以，会被视为骚扰。对，所以它的发生条件非常苛刻，对方有新欢的人不适合这样做，易燃易爆炸的人也不适合直接见面。只适合那种心态好到没边，而且能够处理突发情况并保持冷静的人，或者分手后生活还有交集的人。

但是要记住，无论你选择哪个方式，要记住以下四个字，不卑不亢。

这与谁欠谁、谁处于高位或低位无关。纯粹是因为情绪是会传染的，无论你是咄咄逼人还是低声下气，在这种应该平和对等的场景都不适用。所以渠道并没有什么特别之处，重点在于内容，不当的内容会变成骚扰或卑躬屈膝。

但是沟通内容是通用的，在正常情况下分为四步。

第一步是接受分开的现实。这个没什么好说的，如果你不承认，对方会觉得你又来了，你就是一直纠缠不休。能给你好脸色的话，那真的见鬼了。

第二步是表达需求感，但这个需求感不是我要和你和好，它的前提是非常明确的，我是接受分开，我不想再纠缠了，大家都向前看。只是对你拉黑这件事情让我觉得不舒服。

因此，这里的需求感并非指对亲密关系的需求，而是一种基于实现自我并受到尊重的需求感。当然，这部分需求感是可以表达出来的。

第三步是提出重新加回好友的请求。整个过程就是我接受了分手，但我认为我们没有必要搞成这样，所以我要求你加回来，我们也能各自过得好。至于亲密关系嘛，抱歉，我不想谈了。

最后一步是为对方留下退路。那如何为对方留下退路呢？我们在《被前任拉黑删除该如何破镜重圆（4）》再聊聊。