在挽回里很多学员会说，为什么我做了那么多对方对我的戒备心理还那么强，是不是不在乎我，不爱我。当你和对方分手的时候，对方就会对你产生否定的心里，也就说他对你有戒备心是正常的，而在挽回的过程中要去降低他的戒备心理，从而达到挽回的效果，降低戒备心理也是挽回里面的重要环节。那么应该如何操作才能降低对方的戒备心理呢？
一、给自己换一个新的环境
为什么失恋后要选择换一个新的环境？因为你们曾经在这个地方度过那么多美好的时间，处处都留下你们曾经的点点滴滴，无论你到哪里，什么时间，都能触景生情，回忆汹涌袭来，这样的情况下，又怎么能脱离出和对方分手的痛苦呢？离开这个让你伤心的地方，无论是长期旅行还是短期旅行，首要的是想离开这里，去体验你一直想体验的游戏，去看你一直想看的风景，去经历不同的风土人情，去通过广袤的江河来开拓你的心境，让自己放下过去，换一种心情，换一种想法，来给自己达到疗伤的目的，更好的愈合。
二、减少低价值行为
很多人会在分手后不断的做一些低价值的行为，不断的哀求和骚扰，你的行为是那么的低价值，那么的卑微，所以他会不珍惜你，同时也不断的增加他对你的戒备心理。想要他珍惜你，你就得学会做一个高价值的女人。停止你那些讨好的行为，学会引导他为你付出，只有两个人的付出是对等的，才能让你们之间的爱情变得长久。
降低对方的戒备心理对方才会接受你的作为，提升自己才能更好的挽回。
