有时候，挽回前女友比挽回前男友要困难得多！这句话并不能简单归结为“女追男隔层纱，男追女隔座山”，而是因为男性思维并不适合作为“挽回方”，而“女性思维”也不适合作为“被挽回方”。

或许你会认为，身边有很多女生成功挽回感情的案例。

这个问题涉及到“假性分手”和“真性分手”的区别。

分手后的女生可以分为两种类型：

哄好了，就会回来的（假性分手）；

默默决心离去，无论你如何纠缠和哀求（真性分手）。

01 生活中有很多挽回女友的成功案例，是因为其中有大比例都是假性分手，这种情况只要哄好了女孩，就容易复合成功。

恋爱中，大部分女生的思维方式倾向于试探，而男生则更倾向于做出决策。

很多时候女生提出分手，并不一定是真的想要结束这段恋情，而是想通过这种方式来表达不满或者警告，可能是因为对方的某种行为引发了她的不快，或者是因为她的性格缺乏安全感，经常会胡思乱想。她们需要定期确认彼此的关注程度，并提出分手来看对方是否会挽留。

你现在明白为什么有这么多女孩被成功挽回的例子了吗？

由于这些实际上都不是真正的分手，而是所谓的“假性分手”，双方之间并没有感情问题。表面上大张旗鼓地分开，实际上只是一种情绪的释放方式。只要能哄好这样的女生，就可以重新在一起。

由于女生试探性提出分手的次数增多，男生成功挽回女生的假性分手案例也更多了。只要成功平息对方情绪、改善相处模式，重修旧好真的并不是一件难事。

这是我先前提到的第一类型的女生。

02 分手态度很坚决的女人，对你、对这段感情已产生了否定心理，你的解释和挽回只会加重她的反感，此时她甚至连展示改变的机会都不给你。

而第二类女生则不同，她们可能会在一个阳光明媚的下午选择出发，穿着最普通的衣服，整理好行李，默默离开，就像现代的徐志摩不带走一片云彩一样。一切都是如此自然，如此悄无声息。

当你反应过来要去追赶她们时，却发现已经太晚了。她们这次离开并不是因为情绪波动，而是由长期的失望堆积而成的绝望。当女孩们认为未来已经没有值得珍惜的东西时，她们的恋爱思维就会瞬间消失，被超级理性的大脑所取代。

不要指望用激动人心的话语或行为来哄大猪蹄子回来。

这是我所提到的第二种女生的特点。

只有这样才能称作“真性分手”，对方离开的原因是由长期相处积累的失望所引起的。这使得女生对你未来的展望产生了消极的印象，导致她不再愿意对你充满期待，不再愿意相信你，也不再愿意给你任何机会。

正如国内著名情感专家、破镜重圆品牌创始人康纳老师提出的“否定心理”，“其实，当对方向你提出分手的时候，就代表着他/她已经对你的一切都加以否定了，你对他/她所做的任何解释都只会加重他/她对你的这种否定心理。”

当女生对你有好感的时候，无论你做什么，她都会觉得你很帅。而当女生不喜欢你的时候，就算你在打高尔夫，她也会觉得你在做无谓的事情。而为了减少痛苦，坚定自己分手的决心，她会在潜意识里，否定曾经的相处经历和你这个人，通过贬低过去的一切，来坚定现在的选择。

男生分手后，会偶尔怀念那个女生的优点和好处，而女生会在向闺蜜吐槽前男友的过程中，倾诉不满，以徒寻求支持。

03 真性分手怎么挽回女朋友？

（如果你是个执行能力较强、情绪稳定的男人）

在大部分文章中，包括实际操作中，挽回女朋友主要由六个步骤：

1.发现问题并加以纠正，降低前女友的防备心。

2.自我提升，改造外在和内在，提升魅力和资本。

3.重新联系，想尽办法促进沟通和联系感。

4.在相处中展示自身变化，重新建立关系，提升舒适感

5.增加情感浓度，推进情感升温，见面、亲密行为

6.恢复恋人相处，增加共同期待的事情，建立更多的交集，确定关系，稳定关系。

其实这个就是“二次吸引”的挽回流程。无论多少篇挽回女友的文章，万变不离其宗，逻辑都是一样的，无非就是反复地以自己特有的表达方式重复同样的内容。

确实，挽回自身就是提升自我价值、增加相处筹码、创造持续相处可能性，最终实现二次吸引挽回成功的过程。

这些方法实际上更适合于在感情中保持客观风格的男性，他们具有自制力和执行力，不会控制不了自己的情绪进一步激起女生的反感；他们会按部就班地积累经验，结合对方的反馈，不断的调整，那么复合的可能性很大。

但在现实中，有很多男人情绪并不是很稳定，或者一开始就做了很多刺激女朋友的行为，或者的相处时做了很多让女生非常反感的事情，导致现在分手了，女生的否定心理影响下，彻底抗拒着，为了巩固自己的决定，常常会在潜意识中对前任做出否定的反应，认为男人无论做什么都是错的。这种心态会阻碍男人展示自己的价值。

04 前女友分手态度坚决，产生否定心理，不给机会靠近和展示？

试试反常规挽回法！

康纳老师解释，“所谓的一切好奇心都源自于反常。习以为常的事情不会让人产生好奇心，做不一样的事情才能让人想要了解你为什么这么做，所以说反常的事情更容易引起人的好奇心。”

在挽回时，反常规操作并不是让你故意烦扰前女友让她厌烦，而是在相处过程中贯彻“颠覆感”和“反转感”，让她无法准确预判你的下一步怎么做，让她吃不定你的真实想法，让她对你产生好奇。

当一个女生对你的反感程度很高时，你的错误行为会被不断放大，她预测你会：不断低声下气地来哄她、做出一系列空洞的承诺和不停地道歉，甚至还会在社交媒体上故意炫耀自己失落的样子来博取同情，或者做一些毫无吸引力的事情来刷存在感。

请仔细检查一下，看看你所做的是否是这些。

你认为自己能感动天地，其实你正中对方下怀，让他们对你失望，不再对你抱有期望，甚至看不起你。

因此，请停止这种屈服和卑躬屈膝的行为，这只会进一步降低你的身价而不会取得反效果！不要再问为什么，即使我已经这么做了，却仍无法得到她的原谅。

正如康纳老师2014年授课时说的，“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”

每一次你们相处时，如果女生依然和你保持联系，而你总是心怀叵测、战战兢兢，秒回，用着担心她离开的心情去沟通，你的姿态是非常低的，过度的紧张会暴露你的高需求，你的爱意和陪伴就会显得廉价，你也会更被动。

想要重新引起她的关注，就需要制造颠覆感。她以为你会选择向南走，但我们偏偏要选择向北走。

我们需要抓住与对方接触的每一次机会，争取留下良好的印象，因为女生可能会因为这一次接触不舒服（尴尬、有压力、无趣、烦躁）而不希望再有下一次。因此，我们应该抓住这唯一的机会，展现自己的变化。

她原以为我们会谦卑小心，可事实上我们却以更高的思维层次与她进行交流，自信、轻松、大方而坦诚。

她认为我们还没有取得任何进步，像个小男孩一样哭哭闹闹，而事实上我们已经变得成熟稳重，完全有能力承担责任。

她原本以为我们还会像以前一样让她失望，没有理解她真正需要的是什么。但是在这次沟通中，我们针对过去每一个问题进行了深入探讨，直接揭示了对方内心的痛点，使得所有事情变得非常清晰明了。

“他/她否定你才跟你分手，而（当你不拒绝分手，而是）你认可同意他/她的决定，他/她又（习惯性）得否定你认可的事，才能形成自己的一致性，这种情况反而会造成他认知失衡，不知道分手到底是对是错。”

这句话康纳老师说得有点很绕，其实意思是，当女生被你的行为搞混，开始质疑分手的决定是否正确时，她会意识到以前自己为情所困可能有点偏激，误解你了，你没有那么糟糕，做很多事也不一定如她当初所想象的那样。当女生的主观意识发生逆转，复合成功的几率就会大大提升，至少她不再抗拒你了。

05 接下来怎么做？回到03步，积累更多的挽回筹码。

这之后怎么做？继续回到03步，脚踏实地的去做，不要投机取巧。

仅仅掌握套路是不够的，我之前已经强调过，要先了解正确的挽回路径，然后再运用这些套路。

换句话说，对方并不是笨蛋，使用这些技巧也许可以让你赢回女生，但是如果她回来后发现你没有真正的改变，就像方便面包装上的图片与实物不符一样，她们仍然会离开你，而且永远不会再相信你。

如果你真心想要挽回，那么就需要实际行动来提升自己的个人价值。不要指望依靠空洞的承诺和甜言蜜语来忽悠当代优秀女青年，因为这种行为只会被看穿并糊弄不了她们。

我们可以通过换掉颓废的头像，修改过于煽情的签名，将我们的注意力专注于自己的生活和事业。我们不应该整天对对方神魂颠倒，而忽视了自己的成长。我们不应该被前任对我们的捧在手心里，却不具备成为我们理想中的伴侣的条件所蒙蔽。

男生不适合作为挽回方，是因为他们的心思不细腻，无法处理繁琐的事情。然而，复合是一场心理层面的博弈，不仅仅是与前任之间，也是与自己之间的较量。

这些提升都需要你真实付出，投入时间、精力甚至金钱去积累，但是当努力一段时间之后，发现结果不太明显，有些人会不耐烦而放弃。

因此，在尝试挽回之前，我们需要反思并自问是否真正爱对方。爱和承担爱情是两个不同的概念，如果没有付出真心实意去执行挽回计划的决心，那么可谓没有足够的爱。

如果你想成为一个懂得沉淀的男人，那就先去学习吧。