许多人坚信结婚后只要伴侣不出轨，他们的婚姻就会幸福完美，然而他们未意识到，还有一个比出轨更致命的“隐秘杀手”。

前不久，有一则新闻报道讲述了一个令人震惊的故事。一个新婚仅仅3个月的妻子居然打算在家自杀，烧煤取暖。究其原因，不过是因为她和丈夫为了一些琐事而争吵。

你看完这则新闻之后，还有勇气无视夫妻之间的争吵吗？

你们都曾经历过吵架吗？

当一个人的行为失礼不合常规时，他对你生气并且扇你巴掌，甚至挠你的脸，会给彼此心理上造成阴影。

有些人说话刻薄，说当初就不应该与你交往，怪自己看错了人。

有些人会因为争执而产生激烈的矛盾，将对方最不堪、最不愿透露的私人问题公之于众，最终导致事情无法圆满解决。

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还有很多类似的情况，但没一种不是因为争吵升级，直到有一天，他们突然发现彼此已经无法继续下去了。

在婚姻关系中，应当避免将“吵架”这个词混淆成行为暴力和语言暴力的代表，也不应为最终的不良结果承担后果。

真正的争吵，是为了促进交流，而不是要毁坏这段感情。

案例分析

美幸和她的丈夫晋华结婚已有八年。两人的工作都很忙碌，有一天，美幸意外地遇见了她现在从事婚纱摄影生意的老同学。为了弥补当年结婚时没有拍摄婚纱照的遗憾，夫妻俩决定重新拍照。

当晋华看见妻子身着婚纱的美景，忍不住感叹赞晋华：“亲爱的，你真的太美了！”

美幸腼腆地笑了起来。

然而，当摄影师告诉晋华今天还需要进行户外拍摄，并且可能要花很长时间时，晋华显得有些不耐烦。他提到自己晚上有和客户约好一起吃饭。

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美幸听到晋华抱怨的时候，感到非常难过，因此他们夫妻俩之间发生了一场激烈的争论。

美幸思考：客户与我，谁更重要呢？你想去就去吧，我可以自己拍摄，没有关系。

晋华：不要生气了，可以吗？

美幸：你是在说我不懂事吗？听好了，我已经忍耐了这么多年，现在我已经到了极限！

晋华：你又准备拿出那些无关紧要的琐事来纠缠了吗？

一听到这，美幸刚刚压抑的愤怒再次爆发出来。

美幸：这个主意是你提的。两年前，单位要求我去外地工作一年，回来就能晋升为副处级了！

晋华：真是又发生了这件事，我已经说了多少次了，有人一定要阻止你去吗？

美幸问道：那你有什么打算呢？是要把我们的家拆散吗？当时孩子还在幼儿园，每天需要接送，我既要上班又要做家务，你有过管家里的责任吗？你有过照顾儿子的经历吗？

晋华不耐烦地说：“真烦啊，我已经听腻了！你是这个家的重要人物，没有你地球都无法运转，好了吧！”

美幸：明明都说过了，你怎么还是记不住！为了你，我付出了多少的牺牲，工作、爱好、朋友...我姐姐说得没错，男人靠得住，就像母猪会上树一样不可能！

晋华嗤之以鼻地说：“你姐姐、你妈妈还有那些亲戚，只有你们家那些平凡的人，整天都喜欢说这些粗鲁的话！”

美幸勃然大怒地说道：“我们家到底怎么了？我妈和我姐帮你带孩子、帮你操办这些事情，最后却得到你这样的责备和嫌弃？你是良心被狗吃了吗？你以为你有多了不起？当个小小部门经理，就以为自己了不起，连自己的姓都忘了！”

由于工作原因，晋华最近感到有些焦头烂额。当他听到美幸如此不理解甚至不屑的评论时，内心十分恼怒。他毫不犹豫地脱下领带和西装，径直走向门外，抛下美幸一个人在原地，既气愤又尴尬。

美幸和晋华此刻就像两只布满刺的刺猬一样，彼此刺向对方最痛的地方，这让美好的婚纱照拍摄之旅再次以互相伤害的方式结束。

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事实上，回顾整个争吵的过程，导致冲突不断升级的原因共有三点。

一、埋怨。

当美幸注意到晋华露出不耐烦的神情时，她感到难以接受晋华与自己的观点不一致。她对自己珍视的感情感到失望，甚至觉得它不如一顿普通的聚餐，这引起了美幸强烈的不满情绪。

二、辩护。

当美幸向晋华提出埋怨时，晋华起初以友好的口吻回应，试图舒缓气氛，但随着美幸持续的攻击，晋华开始感受到压力，于是开始为自己进行辩解。

三、翻旧账。

晋华的辩护引起了美幸强烈的不满，她对往日的委屈感到愤怒，认为只要将问题说出来就能解决，但实际上每次都导致新的问题和争吵。

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所以，冲突逐渐升级，最终分歧已不再是最初的争议点，只剩下无法宣泄的愤怒和委屈。

吵架没错，但是只有对的吵架才可以解决问题；错的吵架则会带来更多问题，让曾经相爱的两个人变成互相讨厌的敌人。

如果美幸是一个善于经营夫妻关系的，那么在这次争吵中，她至少有三次机会去避免争吵的继续恶化：

当美幸意识到自己陷入了抱怨而非解决问题的状态时；

当晋华为自己的行为做出反击时；

当你意识到自己在翻看过去的记录，远离了问题的核心时；

在夫妻之间，不可避免地会出现一些分歧。进入婚姻是一件大事，实现婚姻生活的幸福才是最重要的。

如果你在婚姻中感受到了委屈又感到无奈，那么，就请学会如何有效地沟通和解决问题吧。

如果你也经常卷入各种争吵，却找不到有效的解决办法，可以找我聊聊，让小圆教你“正确的争吵”方法，让你在吵架中恢复幸福，通过冲突了解彼此的需求，以温和的方式化解矛盾和分歧。