失恋后挽回感情的三部曲：现实，空间，挽回！

在经历一段失恋之后，我们常常会希望能够挽回自己的爱情。要实现这一目标，有三个技巧非常重要。以下是教你如何在失恋后挽回感情的三种方法：

在现实生活中，很多女孩在恋情结束后都希望能够挽回爱情，但常常在选择挽回方式时出现错误。以下是三个关于挽回感情的小技巧，来教你如何在失恋后挽回自己的爱情。

一、认真面对分手的现实

要挽回一段关系，就需要一些技巧和足够的耐心，如果急于求成，可能会使情况变得更糟。

要想挽回，首先要面对分手的现实。一般来说，应尽量避免联系，尽量不要见面。即使你们关系曾经不错，分手后保持和平、愿意保持朋友关系，或者因为是同事而不可避免经常联系和碰面，但请记住——自从分手开始，你们之间已经发生了很多质变，很多事情早已面目全非。

打电话联络？发短信传情？约见面吃饭？享受甜蜜约会？抱歉，即使你可能觉得不错，但实际上当一方提出分手时，这些已经与你无关了。

如果你长时间沉迷于回忆，或一直沉浸在懊悔中，那么你将无法成功挽回，甚至可能会让一切事情朝着更糟糕的方向发展。

面对所有的事情吧！

既然事情已经发生了，我们应该积极面对，并寻找解决办法，这样才能开始一个良好的挽回。

挽回失去的感情是一个痛苦的过程，因为你必须独自前行，甚至可能会遭遇意想不到的挫折。但是，你可以通过保持积极的心态使一切都变得更好。你要有目标并且坚信，在不久的将来你将能够达到幸福。曾经的美好将慢慢地更加接近你。然而，这一切的前提是保持良好的心态，不轻易动摇，保持冷静。

二、给予彼此一些自由和宽容的空间和时间。

无论是在选择挽回之前还是在挽回过程中，他/她对你的印象只有两种：积极的和消极的。

表面上看起来矛盾，但实际上可以融为一体来看：在甜蜜的时刻中，你给对方留下了美好的印象。

你们共同拥有的幸福让人值得回忆的过去。

糟糕的——争吵，你身上的缺点，以及你的坏脾气，你在他/她眼中缺乏优秀的表现……

虽然表面上看起来相互矛盾，但是综合考虑，在对你的好印象比例更高时，他会更容易宽容并忽略你的缺点，鼓励自己多看到你的优点；但是如果相反，对你的不满印象占主导地位并完全压倒美好印象，最终他可能会选择分手……

当你不断迫使对方做某事时，很可能会引发他或她的抗拒心理，并且加剧负面情绪的产生，直到美好的回忆完全消逝，你们的关系也将走到终点。

你明白了吗？给对方一些自由和时间，让彼此都能冷静思考，利用这个宝贵的时机重新回顾你们的过去。当你对一切都持淡然的态度时，美好的感觉也会重新出现...其实这也是你的机会，在这段时间里你也可以冷静下来，建立强大的挽回心态，找到最佳挽回方式。

三、选择挽回

其实，要挽回一段关系的过程很简单：如果对方有积极回应，就要主动迈出下一步；如果对方故意回避你，对你的善意漠不关心，那你应该提升自己，加强个人修养，并等待时机再次努力！

这个情况分为两种，前一种很简单，实际上是一种假象的分手，对方并不真心想要分开。如果你处于这种情况，那么挽回对你来说并不难。但是如果你不幸是后一种情况，那么最好让自己在对方眼中暂时消失，静静等待合适的时机，在不断自我成长中稳步前行。

举个简单的例子：在分手之后的一个星期里，你发送了道歉和关心的短信，但对方没有回复，并且你的社交工具还在对方的黑名单中。这种情况意味着什么呢？

1.对方需要一些时间来思考

2.你对对方的压力过大；

3.对方已经精疲力尽，只能选择放弃。

无论如何，首先我们来简单总结一下你们的情感关系和发展：相识-吸引-磨合-分手。在从“相识”到“吸引”的过程中，你们之间产生了亲密感，这是因为彼此身上的吸引力。那么问题出在哪里呢？

很可能是因为我们处于磨合阶段，有些让爱情受到影响的问题在你身上变得过于明显，或者你身上的吸引力逐渐消失殆尽，无论是哪一方面，你可能并不自知。

然而现在认识到这一点也不晚了，对于你来说，现在最重要的是：改变自己。

不要把问题想得太复杂。只要你能按照上面介绍的三个方法来挽回爱情，并保持良好的心态，自然地面对对方，让他/她感受到你的善意。当你不再感到压力时，两颗仍保留着火花的心会再次相遇。