面对男人表现强烈的离婚态度，妻子感到非常难过，不知道该如何应对。
01 男人一旦决定离婚还能挽回吗？（by 挽回学院情感分析师李老师）
我认为判断男人决定离婚的态度是否坚决，是否真的想离开家庭，以及是否有其他打算，其实很简单，只需要从几个方面观察。
首先，男人嘴上说坚决要离婚，行动上是怎么样的？
例如，男人有没有采取行动去推动离婚，而不是只让你签离婚协议？
再如，是否提起过诉讼离婚，并试图用大部分财产来换取你同意离婚？
如果他没有这些实际行动，只是嘴上说离婚，那么实际上他内心还是不愿意和你离婚的。
其次，男人提出要离婚，有时候只是一时意气，有怨气并不意味着没有爱。
这一点一定要搞清楚。举个简单的例子，你老公可能觉得作为我的妻子，你应该在我最困难的时刻支持我，而你没有这样做，我心里觉得很难受。所以我对你有怨气。这个时候，作为女人，你就要努力去解决问题。不要去解释原因，你可以以退为进：
首先要理解他的感受，“是的，当时你最困难的时候没有我在你身边，我相信你一定很崩溃，现在你还愿意和我说这些，我感到很高兴。”
如何解决问题呢？不要说一些虚假的承诺，比如以后会对你好、以后怎么怎么样。这些话太公式化了，谁都会说。
“我并不知道以后我是否能做得更好，但通过这件事情，我认识到了很多问题，我相信我会变得更好。但这并不是留住你的理由，对吧？我只是想告诉你，我现在意识到了这个问题，以后肯定会努力改变，但我不能拿这个来束缚你。另外，我现在并没有完全做到，凭什么要求你呢？”
第三，很重要的一点是，男人是否仍旧愿意与你沟通。
如果一个男人愿意与你交流，只是为了解决痛苦，而不是解决婚姻问题、解决你这个人，那他只是想解决自己的困境。当然，每个人的情况不同，如果你的丈夫也提出了离婚，你可以告诉我这个情况，我可以帮你分析，看看你的丈夫是不是坚决要离婚，还是有其他的困境需要你帮他解决？请告诉我你的具体情况。
02 男人一旦决定决定离婚还能挽回吗？（by 康纳团队情感分析师王老师）
“我丈夫非常冷酷无情，坚决要离婚，无论谁来劝说都没有用。这样的婚姻还能挽救吗？”
我经常遇到这种情况，夫妻生活和睦，突然丈夫提出离婚，无论是孩子还是老人，他都漠不关心。原配通常会感到无助，觉得做什么都无济于事。
有一些人是没有出轨的，纯粹想要离婚；
还有一些人是在出轨后，即使知道外面的女人并不好，也坚持离婚。
对于这类男人来说，他们对婚姻的决绝态度是最后的表达方式。这段婚姻给他们带来了巨大痛苦，又找不到解决方法，当痛苦的情绪越来越强烈时，他们无法正常思考，只顾随情绪行事。
每当看到这种婚姻状况，我都觉得非常可惜。这种婚姻其实并未到达必须离婚的地步，如果能够好好沟通，愿意做出调整，其实可以过得很幸福。但长期的积累与不满导致情绪失控，他们只想尽快逃离这种痛苦。
因此，每当原配想要沟通时，都会被对方的冷漠和无情所逼退。很多原配也因此不敢再尝试，害怕再次被拒绝和受伤害。这种情况实际上是可以修复的。如果原配能够理解对方的痛苦，看到对方情绪背后的渴望，并且能够帮助释放对方内心的压抑，就能够使对方重新恢复理智，然后一起修复这段婚姻。修复后，两个人的关系会更加亲密，因为你们懂得了对方情绪背后的需求，以及如何进行有效沟通。
让我分享一下我在日常指导中，如何帮助这类来访者修复他们的婚姻关系。方法总共分为三步，但是需要你耐心一点，并坚持两个月左右的调整。你会发现两个人的关系逐渐好转。记得收藏起来，以便回头多看几遍。
第一步，你需要理解丈夫的情绪和感受。
当一个人内心积累了很多情绪时，他就无法进行正常思考。生存本能会让他筑起一道墙，来防御可能伤害他的一切。这会驱使他远离让自己感到不安和痛苦的事情。因此，你所感受到的也只有他的冷漠和无情。
我见过很多原配，在丈夫提出不满时，会立刻打断他，试图辩解和争论。这种行为实际上是否定丈夫的感受，就好像他的痛苦和难受是不应该的。然而，这种做法只会让他更加封闭自己，因为他认为不应该那样，所以不再愿意去沟通了。
我们的目标是倾听对方的感受，并从他的话语中准确找出他的情绪。然后你需要准确地描述他的感受，不要打断他，否认、辩解或争论。当你能达到这一步，对方就会感觉到他的痛苦被你理解了。当我们的感受被他人看到时，我们的情绪就会逐渐缓解。他所建立的墙壁也会逐渐拆除。然后你们就可以重新用理性正常的方式进行沟通和思考了。
第二步，帮助你的丈夫释放他的情绪。
例如，如果他说我们在一起一直是错误的，我们应该赶紧离婚，那么很多原配就会感到紧张，并把关注点都放在离婚上。你应该对你的丈夫说，再给我一次机会，我们再试一试。但通常情况下，对方可能不会再给你机会，因为错误还在继续，他仍然认为这是个错误。
我们刚才说了，你要看到的是对方的感受，离婚是他想要的结果，而在一起一直是个错误，这是他的感受。你要问他，为什么我们在一起一直是个错误，能否告诉我你这些年的感受。
你要试图引导他说出他的不满，以便他能够释放内心的情绪。在这个过程中，他才会感觉到原来我的痛苦可以被你看到和接纳，他的情绪才会逐渐减弱。如果能够做到这一步，我相信你们的婚姻将会有非常大的改变。
第三步，离婚的背后隐藏着他的渴望，希望获得你的认可或关注。
你需要看到他背后痛苦的需求，并做出相应的行为调整，才能根治你们婚姻中的根本问题。举例来说，有些男人会说：“我觉得作为一个男人，我活得很苦闷，没有一点男人的尊严，我在家里感到非常压抑。”
这些话背后，可能是他想要平等的爱，他希望像对待公主一样宠爱你，但你却把他当作奴仆。因此，你需要调整你们的相处方式，让他有作为丈夫所应有的地位和感受。
在过去几年的咨询中，我遇到过很多这种夫妻，通过这种方式，大部分人得到了修复，并且他们的婚姻变得更加亲密。
如果一个人痛苦到想要离婚，只有逃离这段关系才能解脱的时候，你只需要稍微关注他的情绪，帮助他舒缓情绪，这对他来说就像是在绝境中有人伸出了援手，就像地狱中的一束光明，他会努力追寻这束光。
在这个过程中，你们的沟通方式也让彼此更了解对方，知道什么行为令对方感到舒适，什么行为又不受喜欢，从而增进了双方之间的了解。这种关系往往才能真正被称之为亲密，并且坚不可摧。
如果你在婚姻上遇到了问题而不知道如何处理，可以随时向我发送消息寻求帮助。
