分手后死缠烂打挽回女友不但被她讨厌了还不回微信，这种情况是不是无法挽回呢？如果还有希望挽回那应该怎么办才能挽回女友。

不要只说空话自我感动，了解对方的需求

分手后死缠烂打的人都是急于挽回女友，却没有站在对方的角度想问题。

没有了解对方真正的需求是什么，然后用俗套的办法或者信誓旦旦的承诺来哄女友，所有的付出其实都是在自我感动，所有的空话都从未兑现。

要挽回女友就应该了解清楚对方的需求，踏踏实实地用行动证明你的爱不是我能给你很多，而是我能给你需要的。

挽回女友的爱不是乞讨或者卖惨换来的

当女友提出分手时，心里的不满达到最高峰的时候，你的所有行为对方都会全盘否定。

在你挽回时死缠烂打地向女朋友乞求她应答，甚至不断卖弄同情希望女朋友对你更多的关注，这些行为就是不断暴露自己对女友的需求。

不仅让女友更加讨厌你，觉得你很烦，还会让对方看不起你。

如果已经发生了这些行为，那么最好的办法就是暂时让你们的关系进入到缓冲期，用时间来淡化你已经造成的厌烦感。

重新确立自己的角色定位

发微信之前就要确立自己的角色定位就是普通朋友，不要以为对方有一点点回应就可以回到从前的亲密关系。

当你以朋友的角色进入到对方的生活的时候，你们之间的感情就变得简单，减轻对方与你联系的压力，不会有“只要我回应你，就是想要复合”的想法。

发微信联系女友的时间和频率

要选择对方休息的时间点去联系对方，工作的时候或者准备睡觉前给女友发微信，对方会回应你的意愿是最高的。

要是对方在忙的时候还会心烦意乱地想着怎么回复你，要么是消息石沉大海，要么是对方觉得你妨碍了她工作的心情可能直接拉黑了你的微信。

发微信给女友的时候不要只顾着抒发自己的情感，一大段文字或者语音发给对方。

女友回复一个“哦”字然后你又一大段一大段地发信息给她，这样会让女友觉得你的需求感过高而拒绝与你联系。

正确的发消息频率应该是对方回应一条你再发下一条信息，而且控制在一两句范围内。

保持女友对你的持续关注

很多人担心如果我不继续找女友的话，万一给了对方空窗期找到新欢怎么办？

与其不断地死缠烂打让对方继续讨厌你，倒不如放手一搏，挽回已经被讨厌的爱情更不是一朝一夕就能完成的事情。

就算女友愿意回应你，但是话题的热度不会一直持续地保持，总会起起落落的。最重要是你能带给对方新的刺激，让女友重燃对你的兴趣。

你可以在朋友圈持续输出自己高价值的一面，让对方看到你的改变和成长，然后在展示完不久再联系女友，让对方持续地关注你的动态。

当你们聊天的气氛恢复得差不多的时候又冷落她一段时间，为下一次展示勾起对方兴趣做准备。

分手后死缠烂打已经被女友讨厌了要恢复以往聊天的节奏就要从头开始，简单地问候轻松地聊天就好了。

你要立马停止纠缠，降低对方的反感程度，给彼此一个呼吸自由的时间和空间，一步一步地化解矛盾升温你们的感情才能挽回女友。