在上文中提到了婚姻修复的前三个关键点：

1、将沟通的重心从自我转移到他。（沟通方式调整）

2、共情是指一种能够发现他人优点的能力。（通过共情理解他的想法正确表达自己的感受）

3、抓住对方的需求，增加自己的婚姻筹码（放大自己在这段婚姻中的优点，弥补短板）

本篇内容讲的是第4点，如何抓住机会升温你们的关系，促进修复。

提升关系的最后一步

经过之前的一系列行动，此时你们的关系已经进入了全新的阶段。

对方不再抵触或排斥你，你们的沟通频率和质量有了显著提升。

平时你们之间积极向上地互动，对方也会主动与你接触，并表达关心之情。

此外，你们之间的言语中也透露出些许暧昧的感觉。

当你察觉到这些迹象时，你可以抓住机会进行最终的关系升级。

在这个阶段，核心的策略是消除对方内心的疑虑，引导他们重新建立亲密关系，并且建立一种良好的相处方式，提前采取措施，以防将来再次出现问题。

如何提高关系的质量和层次？

当别人向你反馈肯定的信息时。

这个道理很容易理解，就像小时候我们要让父母买零食一样。你肯定会选择在大人心情愉快的时候去请求，这样被答应的可能性就更高。毕竟我们不会在家长板着脸、生气的时候去请求对吧？

情感也是如此，所有的人际关系其实都是如此，只有当对方给予积极的反馈时，才是沟通的好时机。

总体沟通的方法如下所述：

1、要先确保对方愿意和你沟通，才能开始日常对话。

2、在对方提出正面反馈的前提下，双方可以再次交换彼此对这段时间的感受。

3、在获得对方持续积极回应的情况下，你需要表达你对未来的期待和计划以及具体的行动措施，以引导对方与你互动。

4、促进关系的改善

只有当对方给予正面的反馈，我们才可以继续下一步。

如果在任何阶段上，对方反馈负面或不愿意继续探讨话题，我们应该停止谈话。

这表明我们之前的努力并未足够地建立对方的信任和认同，所以我们需要重新开始并花时间重新建立亲近感，等待适当的时机。

修复婚姻是一项长久的任务，特别是对于那些结婚多年从未有意识经营的婚姻，想要扭转困境需要投入更多的时间和精力。

如果你正经受婚姻危机煎熬，不知道如何修补关系，让伴侣重新爱上你，不妨寻求我的帮助。我会针对你们的情况，一步一步指导你们重新构建婚姻关系。