现代社会的离婚率居高不下，至近几年粗离婚率已经翻了7倍，甚至8倍。其中有一种导致婚姻走到尽头，很多人陷入绝境无法抽离的现象就是自己的对象外遇了。尽管外遇这种伤风败俗的行为对本人甚至是两个家庭造成很大的伤害，但是基于两个人过往的感情基础和家庭来说，离婚不是唯一的出路。在造成不可挽回的局面前，我们不应该随随便便就对辛辛苦苦经营的婚姻说放弃就放弃。

对于普遍人来说，外遇的打击是非常深恶痛绝的，能让人废寝忘食，让人痛不欲生，甚至于闹得家里鸡犬不宁，伤害的不仅仅是自己，还有身边爱你的亲朋好友。在小编接触了很多的案例后可以总结一下发生外遇时普遍民众的反应以及后续。

第一种是，比较偏向于感性的人。

在发现自己的老公外遇或者老婆外遇后，在得知消息的瞬间会六神无主。尽管没有办法去接受现实，但是又碍于不知道如何是好，不敢想象离婚后的情景，终究是装疯卖傻选择逃避事实。这类感性的人群几乎是占了外遇受害者的百分之六七十！你没看错，大部分人都是选择当鸵鸟，埋头窝在了自己营造的舒适圈内！

事实证明，深受外遇困扰的人大都选择默默流泪默默忍受着一切。对于这种人来说，外遇就是一把直插心脏的刀。插在心脏上忍着疼痛慢性自杀，但是一旦拔掉心上的这把刀会立即走向死亡！在疼痛中迷茫着的他会变得越来越窝囊，失去自我，最终的结局可想而知，婚姻也是走不长久的了。

面对外遇不知所措的你来说，犹豫只是钝痛，但是迎接你的还是更大的痛楚。挽回学院的导师们经常跟我说，长痛不如短痛，只有快刀斩乱麻才是对自己对家庭最好的办法！当然，如果能挽回你们的婚姻是最好的，这个涉及太多了就不展开说。如果挽回不了你们的婚姻，请干脆利落地离开，不再沉默中爆发，就在沉默中死亡！离开也许带来暂时性的痛苦，但是人生还是有很多的可能性不是吗？

第二种是偏向于理性的人。

他们大多数在发现了自己的对象外遇后，一开始是慌神的，但是很快的就恢复了理性，会尝试感化自己的另一半免于深渊之中。其中的一部分的人可能会以柔情以眼泪来让对方回归家庭，重拾婚姻。事实证明，失败收场才是常态，这时不得不承认的事实。

还有一部分的人会当机立断地要求对方做单选题，要么立刻浪子回头，要么就此一别两宽。一般这样做的人有部分会成功，即使是以强硬的方式硬生生地把婚姻从分崩离析边缘拉回，多数心里也烙下了伤痛的痕迹。也恰恰因为这份伤痛，离婚的概率还是日渐提升。所以，在做选择题之前先冷静一下，扪心自问对方即使浪子回头之后，你们的感情还能和好如初吗？你自己心里不膈应吗？等想明白之后再表明你的态度也为时不晚。如果真的是走到最后一步，一定要避免自己成为泼妇，就挥一挥衣袖不带走一片云彩，与他做个了断把。当然，该要的财产一分也是不能少的，这是你应得的。

第三种是比较激进的人。

当发现自己的老婆或者老公外遇后，直接开始有力而疯狂的反击！这部分人大都是比较强势的雷厉风行的人，必须以其人之道还治其人之身！你敢做初一，我就做十五！你外遇的时候我也找个情人填补空虚，谁也不吃谁的亏！倘若是这么发展下去的话，多半也会陷入了外遇的深渊中。起初只是抱着报复的心理，最后变成了外遇成性。你的不理智不仅仅没有报复对方，反而自己落得名誉扫地的局面！这结局也可想而知了。如果爱，请离婚之后再去爱，没有人有资格去剥夺你爱一个人的权利。

以上的三种处理外遇的办法大多数会让你走向离婚的结局，更遗憾的是，上述几乎是外遇受害者的正常反应，这些都是基于挽回学院那么多年接触的案例总结出来血泪的经验！总得来说，当你的另一半外遇了，你的所有行动都会消磨你们之间的情感。你的眼泪、你的懦弱、你的苦苦相逼、你的豪言壮语，在婚姻走向分崩离析的那一刻，你就注定是一个失败者！

一旦有外遇怎么办？

一、进入冷静期

不要想着怎么办，首先请不要把自己和婚姻逼入绝境。挽回失败的婚姻是需要一个过程，用对了方法就能走出绝境。

其次，离婚法在新规里也有冷静期了，那面对老婆或者老公外遇的消息，也应该有一个冷静期。如果自己无法冷静下来，可以尝试与身边比较信任的朋友吐槽。首先要表明自己并不想轻易放弃这段婚姻，与朋友交流的过程中把对方代入角色，从生活的点滴复盘，找出究竟是哪一个环节出现了问题。

二、改变自己

是自己疏于管理让对方提不起兴趣，无法互相吸引？那就对症下药，重新找回那个光彩亮丽的自己。多了解一下对方目前的兴趣取向，可以把改变的过程多跟对象分享，征求他（她）的意见和建议。最简单的是，在出席共同场合之前挑两件风格与平常不太一样的让对方选择，并在装扮好之后表示对方的眼光很好。发挥自己的人格魅力，从责备变成赞美，把发牢骚变成寻求对方的帮助并认同对方。从点滴上让对方感受你的在乎，而不是你的厌恶。

三、有效地沟通

等关系缓和后的阶段就是剖析你和对象之间的问题，可以探讨问题的根源以及以后的解决办法。当出现意见相左，请不要把矛盾升级，无论发生什么事情，做任何的决定都是为了对方为了这个家庭。逃避问题并不是解决你们矛盾的办法，外遇的前提就是你们之间产生了缝隙让别人有机可乘，不要揪着问题的结果去追究责任，而是寻找造成外遇的根本问题。只要对方还是在乎的还愿意挽回你们之间的婚姻关系，解决问题才是重中之重。婚姻不是擂台，不必打个你死我活分个输赢。

最后确定了对方与你走下去的决心，不妨摊开来说，把外遇这个错误变成你们之间美丽的错误，是纠正你们婚姻轨道的小错误，在解决了根本问题之下复盘是什么契机会让你陷入了外遇，当下的我如果做得更好，是不是就不会重蹈覆辙。把心结给解开，共同面对错误修正错误。

外遇是洪水会吞噬你的阳光，可怕得让人深恶痛绝。所有人都应该珍惜婚姻，远离外遇这个深渊。不管结局是怎么样，也许经历过风雨你们的彩虹会更加的绚烂，也许经历过风雨的你会在某一个天晴蜕变。