女人从多次失望中攒足了勇气，决定离开这个曾经她也付出深远，期待未来的男人；这个过程也是慢慢堆砌起来的，原谅和复合又岂能是容易的事？所以挽回女友的过程中，男人常常容易出现一个理解误区：要怎样才能原谅我，怎么才能复合，要多久，她是不是有别的男人了？在问题抛出来之后，都有一个通病，那就是很急！
过分的急切就会暴露自己在感情中的需求感，一旦需求感高于挽回对象，则自己处于弱势地位，过分的纠缠也会让挽回对象产生否定心理，觉得和你分开就是对的，你做的任何一切都是毫无价值的。而且都没有反思自己的问题就开始打扰，别说复合无望了，被拉黑和删除就是常有的事。
分手只是曾经的感情达到了一个不归点，并不是没有机会死灰复燃开始新的一种模式去建立感情，懂得改变自己找准挽回时机，才能顺水行舟。
挽回女友的第一步，调整心态
心态不对，接下来做的任何事情都会是步步错。情感康纳说：男生要培养这样的恋爱心态：阳光，积极，乐观，自信和风趣，对事情敢于尝试，懂得享受生活，对事不计较，无所谓的大度，待人友善，遇事不争辩，沉稳。因为思想影响行为，只有调整正确的恋爱心态；才能让接下来的挽回操作建立在稳固的地基上，不会摇摇欲坠出现崩塌的裂痕。
挽回女友的第二步，提升恋爱等级
包括在外形上的改造，给到挽回对象全新的感觉，大方干练，开朗阳光。言谈举止都是点到即止，情商高，废话少。轻松幽默的聊天方式会让人舒服和放松，懂得照顾女生，懂得人情世故，才能在相处过程中融洽，学会分析和读懂另一半的想法和做法，人因被读懂而感到安全和踏实，具备带领女人的能力，才能维系关系的长久。
挽回女友的第三步，在思想层次上加强学习
一个负责任的男人，需要清楚明确提升自己的层次，并一步步提升自我，思想达到一定的层次，会感觉一切自然，同时也会庆幸自己提升层次而得到一切，包括对日后经营家庭和教育孩子，也能达到同步的沟通到位，减少家庭矛盾和代沟。而男人在思想层次的学习，要上升到可以将社会正确观念去除的同时，知道如何更好正确去思考问题，学会在筛选和中保持自己的理性。
以上内容更多是从自省的方向出发，因为人只有反思自己才会降低需求和放下姿态；调整内在建设是重本，外在的包装和改造在是直观的，挽回对象看到自然会眼前一亮，但男人比女人需要展示自己的内在价值，否则再次约见对方，一两句话就可以暴露你本质，说明你还没真正改变了什么，都是虚有其表而已。
挽回女友是一个需要耐心操作的过程，犹如对于女人一样，需要用心做好每一步，才能赢得芳心，挽回也是重新恋爱的过程，如何把自身的价值提升再次吸引，当然需要耗费时间，没有一步到位的挽回技巧，只有一步到位的决心坚定不移地做出质的改变。
