在进行挽回爱情的时候，你经常会听到一个词叫做需求感，那么究竟什么才是需求感，需求感对挽回爱情又有什么影响呢？接下来我就为大家揭开需求感的神秘面纱，并且给大家一些在挽回爱情过程中降低需求感的方法。
一、详解需求感的真正含义
需求感就是心里想要完成一件事或得到一件物品的强烈愿望。越是想要达成这个愿望，就说明需求感越强。心急吃不了热豆腐，当你的这个愿望越强烈，在完成这个愿望的过程中自身的情绪就越容易因进度而起伏不定。这样的情绪不仅不利于达成自己的愿望，反而有可能会阻碍你前进的脚步。因为情绪起伏太大的时候，别人很容易抓住你心理脆弱的时机化为主动，而你反而陷入被动的处境中。
在感情中，需求感过高的一方同样地也是会陷入被动的处境中。就如深圳破镜重圆公司总监康纳所说：“当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。”失恋以后，被分手的一方往往会因为他们很想要挽回这段爱情而显得需求感过高。为此就会不断做出对方反感的行为，好让对方知道自己对他的爱有多深，有多么离不开他。然而这样不仅没能成功挽回对方，反而增加了彼此的矛盾点，让双方距离越变越远，挽回也越来越难。
因此，若想要在挽回爱情的途中化被动为主动，第一步要做的就是降低自身需求感。降低需求感的好处就是在于能降低双方的矛盾点，缓解双方的关系，为你的挽回行动打开一个缺口。如上所说，过高的需求感会让你做出对方反感的行为，从而增加你们的矛盾点。这样很可能会令对方把你关进黑名单，这样你想联系到他就更难了。而当你进行了这样的错误行为后再想挽回就难上加难，挽回的周期也会被无限延长。
二、太强的需求感会带来什么危害
一般人都会认为：男人就是一家之主，他们赚钱养家，有力量有担当，女人就应该好好照顾自己的丈夫。但也是因为这种观念，导致某一些夫妻关系，或者恋人关系都失衡了，虽然这不能作为直接影响感情的观点，但也是由于这些想法，让每个人对自己的需求感也产生了一些变化，因为你会去想，将来我要对方成家，现在得先让他对我听我的，要不然婚后会吃亏，有了这些想法，你所做的一些行为，就会朝着这个方向去走，但对方未必和你想的一样，最终，当对方满足不了你的期望和要求时，你的需求感就爆棚了，矛盾点也很容易因此而爆发了。
所以，恋人们在经营一段感情的时候，你得找到一个平衡点，何为平衡点呢？平衡点：女4男6，让男人主导生活，对方的需求永远比你高，对方需求更高的时候，你就更可控。其实，在一段恋爱关系当中，男女朋友会经常吵架，闹分手，也是因为他们感情当中的平衡点失衡了，当这种不平衡出现时，矛盾点自然就会高。
在感情中，两人得找到在这段关系中各自的平衡点在哪里，如果你一次又一次地打破这种平衡，感情的裂痕也只会越来越深，如果你自身的情商和恋爱等级是比较高的，那么，他自己就会懂得不动声色地维护这个平衡点，也有利于长期关系发展。但这样能够在爱情当中保持理智的人，还是尚少，所以，你就得去学会这些及技巧和方法，这样才能使自己的感情避免产生不必要的问题。
三、降低需求感的方法
著名的情感专家康纳曾说：“我们挽回时也是这样，当你的需求感过高，对方就会认为你是随手可得的。”只有当你的需求感降低的时候，才不容易被对方影响你的情绪，当你的注意力不在对方的身上的时候，你才会发现生活中其实还有很多美好。当你留意身边的美好，让自己的生活变得更加充实，提升自身的价值，让自己变得更加优秀的时候，对方发现了你的改变才会被你再次吸引。
那么该如何去提升自己，让自己拥有更多的筹码，让你自己处于挽回的高位呢？
首先，你要回忆往事，找出自身的问题和不足。如果你没有正确的认识自己，没有找出你自身的问题、自身的不足，那么你所做的努力都只是无用功而已，很多都是徒劳的。只有了解自己的现状，才能对症下药，才能更好的提升自己。
其次，进行外形改造。外在改造是最快速的能让对方看到你的变化的方法，也是最直观最有效的提升方法。你可以通过改变发型、妆容、穿着打扮等方式进行外形改造。例如，如果你一直是以素颜示人的，你可以尝试去画个淡妆；如果你一直都是穿运动风的，你可以尝试换一个淑女风等等。这些改变都会给对方一个焕然一新的感觉，可以引起对方的好奇，使对方重获新鲜感。
同时，你需要进行内在改造，这个内在改造是一个长期的过程，不是一下子就能完成的。你可以通过坚持去阅读、做运动、参加培训等方式去提升你的内在。内在包括一个人从出生到现在的所有优点和缺点，而你也因为这些内在而变得更具个性。挽回的时候就要针对性的提升内在，提升自身的恋爱等级，让别人在跟你相处的时候变得非常的舒适。
最后，积极乐观的面对生活，扩大自己的朋友圈，尝试接触更多新的事物，丰富自己的生活。你要懂得去享受生活，结交高质量的朋友，提升自己的生活质量，当你的生活变好了，你的价值才会提升。
以上就是需求感的真正定义和它在挽回爱情中的运用技巧，活用需求感，可以有效地提升挽回爱情的成功率，让你的挽回之路走得更为畅顺。
