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如何降低矛盾点为你们的关系降压?

发布日期:2021-01-05    作者:情感导师



  在一段关系中,你们时常吵架是因为你们之间的矛盾点太多了,不能做到相互体谅,于是一吵再吵。不断地吵架,不断地给对方压力,让对方的情感达到了不归点而导致分手。你们之间的矛盾点那么多,那么应该如何降低它,为你们的关系减压呢?



一、承认自己的错误,建立共同性


  你要知道,当他下定决心要和你分手的时候,他就已经对你的一切都加以否定了,这个时候你说什么都是错的。所以分手后不要再吵架了,再继续和他争论谁对谁错,他会认为你跟他是对立的,那么你们之间的矛盾只会更深。承认他所说的话,不要去反驳,要一味地同意到底。这样做主要是为了降低对方的反感度,从而降低你们之间的矛盾点,让你和他建立共同性。情感专家康纳说过:“女生和你分手往往会指责你。这个时候你就应该爷们地接受指责、承认错误。认同对方的看法并感谢对方指出你的问题。勇于认错可以降低女生对你的反感度,让你们的矛盾得以消解。”所以男生也是一样,不要争论,承认错误。




二、学会冷冻,给自己时间改变


  前面提到了他对你有否定心理,所以在一段时间内不去主动出现在对方面前,也不主动去联系对方。不主动增加矛盾,就等于把你们的矛盾点冷冻掉。知道自己的问题,就要去改正,不然对方怎么会相信你改过了?冷冻不只是把你们的矛盾点冰冻,更是为了给时间你去改变。好好利用这段时间,改正缺点,提升自己,一个更优秀的你才能更好吸引他。



三、学会换位思考,满足对方的内在需求


  在恋爱关系中,两个人的关系是平等的,都是同样的重要。你逼对方认错,你的强势会伤害到对方,男人只为尊严而活,你不仅不满足他的内在需求,还伤害到了他自尊心,就别怪他不再为这段关系投入了。调整自己的心态,别再以自己为中心了,学会换位思考,发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱,维护对方的自尊心。只要你满足他的内心,他会一切都让着你的。表面上是你在委屈妥协,实际上得益的是你,因为他会从此改变他的做法。



  你们会吵架是因为你们的潜意识没有对接上,你没有考虑过对方的感受,只顾着自己,不能做到体谅对方,于是越吵越失控。做个敢于承认错误的人,有不足才有提升的空间;学会换位思考,他体谅你的感受,你理解他的做法,相互为对方考虑,你们之间的矛盾点才会真正减少。



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