很多人在挽回里，知道挽回对方就可以了，在这过程中能够和对方联系你们之间的情况就不会糟糕，于是很多在整个挽回过程中就想着要怎么和对方联系暴露了自己的需求感。没错可以和对方联系至少可以证明你们之间的情况是没有那么糟糕的，但是如果你们之间在挽回里的联系不能让你们感情得到升温，对挽回没有帮助，那么你们之间的联系是在挽回里面好无意义的，甚至还会影响你整体的挽回让对方感受到你高的需求感，所以你要清楚知道哪些是高需求的行为。

一、不断的给对方打电话，解释自己的行为

       很多人在分手以后总会不断的给对方打电话，不断的去骚扰对方，不断的去解释自己的行为，知道对方把他的电话号码拉黑了，他还没找到问题所在，又换回不断的发信息骚扰，直到任何方式都找不到对方了，依然是不明白自己的行为是不对的，还在那里纠结为什么自己那么努力对方还是无动于衷。可以肯定的告诉你，这是在分手后一种很强烈的需求感，你放不下对方， 你把这中感觉强加给了对方，也就是意味着你在不断的给对方增压，本身在两人分手之后最需要的是两个人静静的去思考这段感情，而不是一味的给对方压力，这样只会增加对方对你的否定心里，增加你的挽回难度而已。

二、不断的哀求对方

       很多人因为放不下这段感情，舍不得对方，害怕对方离去，于是在挽回里面不断的苦苦爱去对方，让对方知道自己有多可怜而重新回到自己身边，但是当你这样做的时候，只会让对方越来越肯定和你分开是正确的，因为你的行为让对方觉得你是毫无思想的和对方站在对立面，和你分手离开你就不用去面对你专业那个偏激的行为了，所以当你要挽回对方的时候，哀求对你的挽回是毫无作用的。

       切记什么是高需求的行为，要在挽回的过程中去避免掉，在挽回的时间里做正确的事情才更加有利于你的挽回。