情侣双方分手造成不可挽回的原因，就是他在情感中期出现了变化做出的行为让你匪夷所思，令你无法接他的改变，从而产生高矛盾令到你们产生分手的决定，两人的情感找不到复合的理由，再也回不了过去的关系从而达到情感不归点。那么在分手后你应该做什么才会有利于你的挽回呢？
一、积极的态度不纠缠对方
在分手后，负面的情绪就是你低价值的体现，试想一下，一个整天意志消沉的人凭什么有资本去再次吸引对方？负面情绪只会消磨你的意志。让身边的人都不想接近自己，反而让对方更加肯定和自己分手是对的，自己根本就是一个不上进的，更不可能因为可怜而去和自己复合。所以分手后要改变自己的态度，积极的面对，使自己开心的态度也成为一种价值，不再去纠缠对方，降低对对方的需求感，把时间、精力、金钱等资源投资在自己身上，不断提升自己，那么需求感降低，价值也就提升了。才能拥有更多的挽回资本。
二、端正自己心态，与他回到最初的朋友
只有端正自己的心态才能给与自己信心，相信让自己能够再次获得幸福的能力。不要把所有精力与注意力都放在他的身上，过上属于自己的生活。把他当做普通朋友那样相处就足够了。 所以这个时候不要苦苦纠缠，给他一点空间。著名情感专家康纳说过：“二次吸引强调主动权。当你需求感越低的时候，主动权在你手里边就是握得最紧的时候。所以在整个挽回过程中，需求感是一个决定性的因素。”也就是说，一对情侣中如果女方越依赖男方那女方的需求感就越高，相反越容易失去他。所以此刻不必过于关注他的一举一动。让他对你存有“好奇心”那这场心理战你已经再次掌握主导权了。
只有你在分手后做了正确的事情才会对你的挽回有帮助，在挽回里面切忌盲目和鲁莽，做对的事情才会更加有利于你的挽回。
