问：

@小瑜 坐标深圳，25岁，162cm，月薪4500+

@男友 坐标茂名，26岁，173cm，月薪5100+

我们恋爱两年多，第二年因为家人的原因，我去了深圳。现在异地恋第七个月，最近两个月开始频繁的吵架，因为结婚、结婚后到哪个城市，甚至其他鸡毛蒜皮的小事也都吵过很多次。异地恋真的很难，上个月提了两次分手，都是我提出的，他的许多事情都不会主动与我分享，我不知道城市另一边的他在干嘛。我觉得我坚持不下去了，但他让我冷静一下再聊，可聊来聊去好像都是没结果的，我不知道我现在应该怎么办？

答：

对于异地恋，可以给你提一些可操作可执行的方法（详细操作建议询问导师）：

1.找出引起矛盾的原因

任何恋情的分手都会有一个原因，如果你们之间是因为没有共同预期，目标不一致导致分手的，那作为挽回的一方就要反思这样的问题。该想想你接下来的目标是往哪个方向以及你未来的目标内有没有对方的存在。

2.调整心态

挽回的过程中我们常说心态很重要，异地恋也不例外。回想一下你是不是开始对距离失去信心了？是不是也做了一些行为导致对方对你们这段关系、距离失去信心了？如果是，那么你要从中找出自身的原因，正视你们的矛盾，调整自己的心态，才能重新建立起对这份感情的信心。

3.调整相处模式

异地恋之间最大的危机就是容易缺乏安全感。虽然恋人不能随时随地的在自己身边会让人感到不安，但我们还是要以良好的心态给彼此足够的信任。如果对方一时半会没空回复你的消息，千万不要质问对方的忠诚，也不要因为一点点的质疑就出言伤害到对方。只有找到合适的相处模式，才能让这份感情更坚固。

4.考虑见面，重燃爱情

冰冷的文字往往会把一些好的意思给误解了，从而达不到想要好好聊聊的效果。但在见面后身体上的接触是会让对方体会到你在分手这段时间的改变，也能让对方看到你对他的重视和足态度，然后重新对你产生好感。

异地恋挽回的关键是你能不能找出你们之间存在的根本问题。很多人都说异地恋痛苦，难受，实际上只要掌握了方法，有自己的规划，异地恋同样是让人享受的感情。