常见问题
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答:小欣最近失恋了,但是她非常舍不得这段感情,于是她想到了挽回,但是不管她怎么努力,男友都没有...
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挽回爱情:拥有稳健的心态促进双方复合
发布日期:2018-11-14 作者:情感导师
一.保持平常心
心态能够影响人的情绪,而情绪又能影响人的行为与思想,这些因素都会直接决定你的情感挽回会是成功还是失败。保持理智去分析用平等的地位思考问题,思考自己的不足,多站在对方的角度考虑问题,才能发现让这段感情破裂的原因。还有不要为了对方一条不明确意图的朋友圈而抓狂,不为自己的测试联系死沉大海而灰心,用积极乐观的态度去面对挽回爱情这件终身大事。
二.避免极端行为
在分手后有的人为了达到目的不择手段,采用非常极端的行为挽回,想通过自残、绝食等方式来博取前任的关注来达到复合目的。破镜重圆公司康纳曾说:“往往一件物品追逐我们的时候或者我们被追逐的时候,我们都会潜在的认为,我们在面临危险;任何物品砸向我们的时候会情不自禁地躲开。”这种方式的挽回通常只会得不偿失,对方只会更加轻视你,加重否定心理认为分手是对的选择,而正确的挽回必须要控制自身高需求,避免极端行为。
三.减少对TA投入
或许有人会发问,自己爱TA爱得很深冷静不下来,就算已经分开一段时间还是不能释怀,那么就要借助一点外力去缓解这种思念,恢复心态的平稳。首先冷冻处理你们的关系,把时间和关注点回归到自己身上,可以用健身和阅读从内到外的提升自己,也可以多约上好友聚会,出外旅游,还可以专注工作,当你有其他事情分散注意力后,就会发现你能控制好自身的需求感,接下来的挽回过程将顺利很多。
谈恋爱是每个人都必须经历的事,分手后的挽回也是一样,能够理解每一个挽回爱情的人分手后的所作所为,都是因为爱,只不过是没有用对方式而已。挽回感情最重要的是找到自己的平衡点,一旦你成功平衡了自己的心态,就能很好的认清这段恋爱关系,既然选择了挽回,那就要做好过程中有不确定因素产生的准备,那么稳健的心态就能让你事半功倍。