一、想要挽回男友却发现：回头却不是从前
在感情生活中，你们恋爱时候甜甜蜜蜜，拥有很多共同的美好时光，但是这样的日子已经过去了，你对他再也没有吸引力，曾经爱你的他向你提出了分手。你想要挽回对方，却发现以前能够吸引他的地方，现在再也不能引起对方的注意了。
从前你们出双入对，现在却觉得你很烦？从前你们热恋时候，你发脾气，任性的样子在他眼里都是可爱的，你的电话、微信他都是秒回的；但是分手之后，你打电话他不接、微信也不回，甚至不想见到你，觉得你很烦。他向你提出分手，往往是对你存在否定心理的，你们的矛盾点很高，如果这时候你不断为对方施压，很容易会引起他的厌烦。
爱情是双方不断付出和双方共同承担责任，有些女人在生活中过于依赖对方，觉得男人就应该承担起责任，男人需要被需要的感觉。的确适当示弱会激发男人的保护欲，但是你事无大小都要对方帮忙，什么事情都推给对方做，这样他并不会觉得自己是被需要，而是觉得在感情生活中只有他在努力，而你却一直索取而不懂付出，当他有一天累了，就很容易选择离开你。
挽回不是哀求他回来，而是重新吸引他。当你们的爱情走到尽头，想要回头重新开始你们的爱情时候，你却发现你当初吸引他的优点，在相处久了之后变得平平无奇。想要挽回对方，一味哀求，无框架地死缠烂打只会让对方觉得你更低价值，更没有吸引力。
就如挽救爱情大师康纳所说：“死缠烂打、苦苦哀求只会造成你低三下四的形象，被动的接受对方的回应；二次吸引帮助你创造机会，建立主动状态，让你掌握主动权。”改变你一成不变的风格造型，精心打扮自己，丰富自己的生活，让对方觉得你变得比以前更加自信开朗，比以前更有有趣，他就会觉得离开你之后错失了很多生活的体验，从而引起他的兴趣想要了解你的近况。
二、想要挽回男友不能太卑微
被心爱的人否定然后离开，的确是一件很令人沮丧的事情，你可能会觉得自信全无，但是，即使你很难过也不能做一些卑微讨好的低价值行为，因为这样对方只会更加反感你，并把自己跟你分手的决定合理化成是对的。那么，挽回中有哪些行为是不能做的低价值行为呢？
哀求他不要离开你。有些女孩子分手以后，由于内心不情愿这个男人离开她，甚至可能觉得自己离开这个男人不行，于是把自己放得很低，去哀求这个男人留在他身边。其实，这个世界没有谁离开谁不行，更没有谁离开谁就活不了，如果分手后你是用哀求把男人留下来，这样即使你留得住他的人也留不住他的心。你要做的，是因这个男人离开而使你变得更加独立坚强，只有这样，才能让那个离你而去的男人刮目相看，才给你们的以后留下可能。
打扰他的生活。如果分手后，你频频去他的家里他的公司找他，严重打扰他的生活，这是挽回中的大忌，因为你这样做除了增加对方的压力，把对方越推越远以外没有任何作用。另一方面，你这样去他的家里闹，去他的公司闹，你让他身边的人怎么看你？如果你还想着以后跟这个男人走入婚姻的殿堂，那么你就必须得到他的身边的人的祝福，没有得到祝福的婚姻是不会幸福的，人是群居动物，生活里不可能只有你们两个人，所以他身边的人对你的看法你必须顾及。
电话短信轰炸。当男友说要离开，一些女孩子就会心慌，于是不停地打电话发短信去轰炸男友，他越不理你，你就越想得到他的回应，而你越找她，他的心里就越否定你，如此形成一个恶性循环，情感专家康纳说过：“其实人性本贱，对于随手可得的东西我们都不会珍惜。我们会珍惜的，是得之不易的、或是一直争取却仍未得到的东西，哪怕这样东西不一定比那个随手可得的要好，它仍旧会成为你的一个梦想。”因为你的电话短信轰炸，你们的关系变得更加糟糕，这显然不是你所预想的。其实，想要挽回不妨试一下冷冻这段感情，让两个人有时间冷静思考一下，这或许会更有用。
三、要成功挽回男友，你需要做到这三点提升吸引力
挽回对于女生来说，远比男生来得煎熬，因为女生本身就容易情绪化，也缺乏和男生一样冷静的逻辑思维，所以就容易受情绪变化的控制，让挽回行动频频出错。其实对方要和你分手，已经不仅仅是小问题了，更多是因为你已经不具备吸引他的条件，所以挽回的首要，就是要创造他重新喜欢上你的条件，这才是解决问题的关键。
反思自身的问题所在。其实很多情侣在分手后，都不会承认自己的错误，特别是女生，因为她们会觉得在分手这件事上，自己一点责任都没有，把责任完全推给男方。可是，你没有清楚意识到，感情是两个人的事情，责任也是两个人的责任。感情出了问题，肯定是两个人身上都有责任，但既然你选择了挽回，那么就要先反省自己身上的问题。如果你想要挽回男友，那么你就要从自身找一下原因，想一下，自己哪些行为导致你们的情感破裂。只有在自我反思之后，找出原因，才更有利于挽回爱情，并发展长期关系。
降低自身的需求感。如果以死缠烂打、苦苦哀求等跪舔方式显示出自己的高需求感，注定得不到自己想要的结果。你渴望有他可以回到你的身边，像以前一样关心你爱护你。但事实总是事与愿违，无论你多么盼望能重新投入他的怀抱，都不会如你所愿。所以想要挽回对方的心，首先要做的就是降低你的需求感。降低需求感并不是要你对他变得一点需求也没有，如陌生人一般。降低需求感只是要你把情感暂时冷冻，为的是将矛盾点降低，能跟他像普通朋友那样相处。
提高个人价值。如果在经历分手的痛苦后还是生活在原来的生活里，这样一成不变的生活只会增加自己的烦闷。你需要以全新的姿态去面对生活。那么就要试着去参加有趣的活动去丰富自己的生活，例如可以插花，学学画画，弹弹琴，学学厨艺，让自己的生活多一点乐趣。然后自身价值提升后可以在自己的朋友圈里展示，让更多的人知道你生活在一个开心的状态下，最重要的是要让前任知道，引起对方的注意和关注。他看到你的改变，也会有想要联系的冲动，一定要引起对方足够的兴趣，然后利用二次吸引来再次吸引对方。
分手对你的打击很大，这点事毋庸置疑的。但是再怎么想挽回对方也好，也不应该采取卑微的姿态去乞求爱情的回归，更不应该以逼迫对方的行为干扰到前男友的生活作息。增加存在感可不是通过这样的方式去进行的，这样只会让前男友觉得你是一个疯狂的旧对象，主动抗拒与你的任何联系，甚至是不想和你有任何的交集存在。但是，在分手后能体现出你比以往更高的吸引力时，便会让他觉得你与以往有很大的差别，开始对你主动留意，为挽回爱情留下了好兆头，在这样的前提下爱情才容易复合成功。
