感情不可能是没有起伏的，除非是一潭死水。两个本身没有多少认识的人，因为恋爱走到一起建立亲密的关系，距离靠近了，摩擦和各种琐碎的问题不可避免的产生。如果这些问题没有得到妥当的处理，长久积累下感情逐渐销蚀，你们变得不耐烦，渐渐变得不上心，不沟通不交流，偶尔还做一些过份的话。也许一两次三五次他/她都忍下来了，因为对方还是爱你的。但是，终有一日，积累的不满、痛苦可能在某次争吵或者一件你觉得很小的事情中，他/她爆发了，并且坚定的提出分手！


你彻底的慌了！觉得以前都是自己不好，你很喜欢他/她的，不能失去对方，但是分手中讲过的那些伤人的决绝的话语仿佛已经让你无路可退，于是你疯了。你去找他/她，一直给对方发短信、打电话、不断更新朋友圈说自己错了、很后悔、很痛苦，于是全世界都知道你们分手了。你甚至去哀求他/她，重新给你一个机会。其实他/她已经给了你很多机会了，只是你重来不当回事。


你的这些行为，给予他/她巨大的压力。你越逼迫，他/她就退得越快，走得越远。走到这一步，你应该有个认识：不是死缠烂打、苦苦哀求就能挽回感情的了。你们的情况远比你想象中的严重得多！他/她不是和你小打小闹，不是以前那样你哄一下、道歉一下、保证一下、示弱一下、殷勤一下就能让他/她消气回心转意的。他/她现在是铁了心想和你分手了，因为他/她已经受够你了，觉得累了，不想再忍受你，想好好的重新生活！所以你越是“挽回”，对方越是反感。

 
那么，应当如何挽回爱情呢？最容易成功的方式是重新吸引，也是常说的二次吸引理论。这是由国内著名的康纳提出来的一个概念，这套理论现在已经较为成熟，主要教你如何通过提升自我来做到二次吸引，从而挽回爱情，“重新获得获得爱的能力”。


想要实现用二次吸引来挽回爱情，首先要思考并且充分认识分手的原因。无论你们之前曾经发生什么事，既然现在想挽回的人是你，那么你要从自己的身上寻找原因——为什么这段感情会走到这个地步？有些人在挽回中仍旧不愿意面对事实、剖析自己，在诠释这段感情时总是选择有利于自己的说法，这样既隐瞒了真相让导师无法了解真实情况，你自己也会缺乏对这段感情的深刻认知。你要记住，也许你觉得自己很优秀，他/她有各种各样的问题，但是，既然他/她现在选择了离开你，那么你肯定是有问题的。挽回第一步需要做到的，是打心底承认自己的问题，并且去面对它。


当你对感情出现的问题、对自己存在的问题有了充分的认识之后，你应该知道，挽回的第二步是做什么了。你要做的，就是有计划的、高效率的、高执行力的去提升自己，例如改善对方无法接受的缺点或者容易让感情出现矛盾的行为，多交朋结友、丰富自己的生活，态度积极乐观向上。并且，以适当的、不压迫的方式，向他/她展现你的改变。这就是二次吸引理论基础，一个变得更好的、和以前不一样的你。

只有通过思考和改变，变成一个和从前不一样的、更优秀的你，再通过有技巧的、不留痕迹的方式去展示、去重新接触，以重新吸引他/她，两人重新谈恋爱——这才是二次吸引的真谛，才是挽回感情最好的过程和结果。