对于女人来说，被分手了，多半都是处于一种极为伤心的状态。特别是在恋爱的过程中，投入得越多，对爱情的舍弃就越难，而对对方的需求感也会随着时间的增长而越来越强烈。可是，当你以一个失败者的姿态出现在已有新欢对象的前任男友身边，你会觉得你的可怜能博得他的一丝同情而回到你的身边吗？显然不会的。


著名情感专家康纳先生说过，“自信的做自己，表现真正的“自己”，当你达到生活一切都回归到面对自己的状态时，你就会像磁铁一样将自己想要的东西吸引过来。”所以，此刻你要想挽回当初劈腿你的男人，就得给自己树立良好的心态，改变自己，提升自己，让自己变得更有自信，更乐观，你要让他知道，你即使没有他，生活同样过得很好，甚至更精彩！从而逆向合理化他分手的决定。那么，在这过程中该如何改变自己。


第一，降低需求感，反省分手的原因。通常，人在被分手后，都会习惯性地想起对方的好，或者是自己的不该，这时，当你想得越多，对他的投入越多，你对他的需求感就会越强，最终忍不住地不断给他打电话，发邮件、短信等，其实，当你这样做时，你的价值在他的心中就会显得越低，甚至越引起他对你的反感，更加合理化他离开你的决定。所以，你要想挽回他，就要在心态上就要懂得怎么去降压。只有当你给自己抱有一个无所谓的态度，你的需求感才会随之降低，才能客观地反省分手的原因，并且针对原因去很好地改变自己。


第二，学习新欢的优点，魅力提升。要想让一个男人回心转意，首先，你必须要懂得怎么去改变自己，提升自己。为什么他在感情的道路上会选择她，而不选择你，当中肯定是有原因的，或许她有足够的女人味，又或许她比你更加善解人意，懂得他的内心所需等。俗话，“知己知彼，百战不殆！”，所以，你要想赢别人，首先就要懂得怎么去观察竞争对手，学习她们的优点，如在打扮上，对待男友的态度上，然后在她们的基础上进行改进，提升，这样，你才有媲美她们的“资本”所在。


第三，以“普通朋友”的方式对待。当你的改变足以让人叹为观止的时候，这时，你就可以全新的姿态出现在前任男友的面前了，不过这个出现一定要是偶然性或者是不造作的，并且是以一个普通朋友的身份出现在他的面前或者跟他联系，这样，你的出现才不至于增加他的心理压力，并且在轻松的氛围下，你改变后的谈吐、举止才会让他重新对你改观，并且再次吸引。

因此，面对已有新欢的前任男友，女人要想挽回，首先就要给自己树立良好的心态，理智对待情感问题，懂得借鉴别人的优点，提升自己，这样，你才能以完美的姿态去把对方挽回。