梦洁（化名）跟林杰（化名）是同一所大学的同学，他们通过校园网相识的，在相处了一段时间之后对彼此感觉还不错，不久后他们就正式确立了恋爱关系。

   虽然两人的老家并不在同一个地方，但是对于梦洁来说，林杰无疑是一个很好很温柔的男友。比如每次学校放假的时候，林杰都会乘坐火车来到梦洁的城市看望梦洁；相约去旅游时，林杰就会事先就安排好所有的行程；梦洁生病时，林杰就忙前忙后，一直照顾到梦洁病好为止。

   对于林杰的照顾梦洁是十分感动的，但不善言辞的她却不知道怎么去表达自己的感谢以及赞许，于是就选择了从一些小细节处来表达自己的爱意。

   上学时，他们没课的时候就会一起散散步或者在本市到处游玩；放假了，林杰就会到梦洁的城市看望梦洁。对于这样的相处模式，梦洁是十分满意的，她本以为他们会一直这样持续到毕业。

   但是，林杰入伍的消息彻底打乱了梦洁的计划，对林杰十分依赖的梦洁根本就舍不得他的离开，她希望林杰可以放弃入伍留在自己的身边，但对于梦洁的请求，林杰没有接纳，于是梦洁只能用一直哭的方式来表达自己的舍不得。

   随着林杰的入伍，他们之间的问题也开始慢慢地暴露出来，一直被林杰照顾得很好的梦洁根本就没有足够的独立生活能力，比如家里出现老鼠时，梦洁根本就不知道怎么解决，她只能一边哭一边向林杰寻求帮助。

   再加上他们现在是异地恋，所以安全感不足的而又略有自卑的梦洁，经常会通过用发脾气的方式来测试林杰对她的在意程度，而梦洁的这些小脾气，林杰也非常理解，所以他在绝大多数情况下都选择了包容梦洁。

   就在这一次次的包容下，梦洁的性格也变得越来越强势和自我。在相处的过程中，只要一遇到不如意的事，梦洁就会发脾气；如果林杰没有做到梦洁的要求，她还会脱口而出一些伤人的话语，对于这些林杰依然选择了包容，但是林杰心里已经非常不好受了。

   但在梦洁在后来的一次争执中再一次用话语伤害了林杰，容忍度达到极限的林杰并没有再次选择把委屈藏在心里，而是向家人倾述了他跟梦洁的相处过程。听完林杰的描述，他的家人纷纷表示这个女孩太强势了，并且脾气还不怎么好，如果两个人在一起，将来林杰可能会过得很辛苦，所以他们都反对林杰跟梦洁的交往。

   听了家人的话，林杰也回忆了一下跟梦洁的相处情况，也觉得跟梦洁在一起太累了，再加上现在这段恋情也被家人所反对，所以就向梦洁提出了分手。

 
   这个时候，梦洁才对自己的行为感觉到了后悔，后来她就找到了破镜重圆公司的黄玥老师，黄玥老师在详细了解过梦洁的情况之后，做出了以下的分析：

   其实林杰跟梦洁在恋爱时都是有着各自的问题的，在相处的过程当中，林杰由于个人框架比较弱，即便面对梦洁踩踏底线的行为都选择了包容。也就是这一次次的包容给了梦洁一个信号：无论她怎么做，林杰都会包容她。于是她的行为也就变得越来越过火，说白了，梦洁就是一个被林杰宠坏了的孩子。

   而梦洁的问题则在于她的恋爱等级偏低。在跟林杰相处时由于没有什么恋爱经验再加上她自身比较自卑，所以她总是用打压或者闹脾气的方式来测试林杰对她的在意程度，这已经给林杰很大的情感维系成本了。

   再加上林杰在跟梦洁相处时，感受到都是梦洁对于这段感情的不良反馈，所以林杰觉得跟梦洁在一起很累。过高的情感维系成本再加上家人反对，这些问题的存在让林杰看不到属于他们的未来，于是林杰在衡量了一番之后选择了跟梦洁分手。

   所以导师认为，家人反对并不是林杰跟梦洁分手的主要原因，它只是一个诱因，主要问题出在了梦洁跟林杰的相处模式上。如果梦洁想要跟林杰复合，主要的操作方向就是提升梦洁的恋爱等级，调整梦洁跟前男友的相处模式，并提高一下个人吸引力。

   由于涉及到学员的隐私，所以这里再只会讲述导师的大体操作方向：

1. 覆盖印象术

   在了解过梦洁的个人情况之后，导师李悦发现梦洁的服装搭配都是偏向于卡通和舒服的方向的，而梦洁的这些搭配方式不仅没有突出她的身材优点甚至还削弱了她的女性魅力，于是导师重新帮梦洁搭配了一些能够突出她身体曲线以及能提升她女人味的服装，并让梦洁多去发展一些个人的兴趣爱好，主要偏向于居家方面。

   这一步是整个挽回方案的最基础的一步，为了的是用“覆盖印象术”把梦洁在林杰心目中的坏印象覆盖掉，覆盖掉林杰印象里女性魅力一般以及梦洁居家能力不行的印象，为后续的挽回做好铺垫。而且，让梦洁多去发展一些个人的兴趣爱好还能降低她对林杰的需求感，并增强她的自信心，让梦洁逐步地去摆脱掉自卑的心理。

2. 保持无需求联系

   因为两个人的分手并不是因为存在无法调和的矛盾，而且在分手后林杰还一直保持着跟梦洁的联系，所以导师认为林杰所提出的分手更像是假性分手。这一点非常重要，如果不是专业的挽回爱情导师，这里他们很可能按部就班地会使用冷冻的方法。

   但是导师李悦却并没有采用常见的冷冻方式，而是转变为用一对一的无需求联系来让梦洁继续保持着跟林杰的联系。并且在联系的过程中，导师还手把手地去教导梦洁怎么去调整跟前男友的相处模式。

   比如让梦洁去询问林杰一些关于就职方面的内容，从以往的强势不采纳男友意见转变为主动咨询意见，满足男生的被需要需求。又比如在聊日常时多去夸赞对方，对对方的投入和付出做出一些反馈和奖励。这一来二去之下，林杰就对梦洁产生了很大的改观。

3. 激起男生的保护欲，让对方主动去解决家人的问题

   当梦洁改变了跟林杰的相处模式之后，林杰也慢慢恢复了跟梦洁继续相处下去的信心，再加上五年感情的加持和梦洁的改变让林杰看到了对方好的一面，于是林杰也不再抗拒跟梦洁的相处，但家人的问题却始终存在着，如果不解决这个问题，他们的未来还是不怎么乐观的。

   所以导师建议梦洁在这一方面多站在林杰的立场上，表达自己对对方家人的理解以及做好对对方家人的关怀，从侧面去激发男友的保护欲，让男生主动承担起说服家人的责任。

   最终，两个人顺利地解决了家人的问题并复合了。半年后，梦洁打了一通感谢电话给导师，并告诉了导师他们结婚的喜讯。