多次的挽回都无法带来好的结果，而且你在挽回的过程中，你发现她在有意抗拒你甚至想要避开你，这让你非常苦恼。由始至终，你都没能让两人分开后的关系更进一步，你知不知道你哪里做错了，你还能够修复分手后的恋爱吗？
一、挽回失去的爱情：纠缠在挽回里是行不通的
许多人在面对分手时，就整天想着如何可得知对方的消息，然后就不断的翻对方的微博，空间，幻想着对方可以回头。当不能从这些渠道获取对方信息时，整个人就坐立不安，惶恐，使自己非常痛苦。在一段感情里，你在对方身上投资了时间和精力，当对方要求分手，一切破灭的时候，你就会很痛苦，这是人之常情，但是有许多人会一直走不出来，以至于做出了一些疯狂的行为。往往这种情况在感情里，就是属于爱情里需求感较强的那一方。如果你不能正确的去处理你的需求感，那么你在分手后会是非常的痛苦，也只会让你们越来越远。
用正确的方法挽回。很多人在挽回对方时，最常用的就是一哭二闹三上吊，往往用这种偏激的行为挽回对方，可是你要知道的是你挽回的是这个人不是这个人的心，你们最终还是要分开的，因为你们的根本问题没有解决。
在分手后，对方对于你的行为做法都是否定的了，所以你做那些只会让他更加的否定你，所以在分手后要做的不是急急忙忙地去解释你怎么怎么样，而是要和对方保持一致性同意对方的观点，给对方时间，不要给他增加压力，也是为了不增加他对你的反感，为挽回创造机会。
分手后做到不纠缠不埋怨。因为在你挽回之前，对方已经完全不信任你了，这时候你说什么做什么对方都不会相信你了，你做得更多只会增加对方的反感，让挽回更加难而已。在挽回时常用的一句话“信任是只能靠自己争取的，当你觉得信任我的时候，你会来找我的”，这是拿来合理化你的行为的，为的是让对方知道，你的思想已经转变过来了，现在你不再是用嘴巴去说，，而是在用实际行动证明一切。那么后面你做的一切改变对方就会感受到。
二、挽回失去的爱情：从冷冻中寻求爱情复合的机会
分开后，无论谁都会非常难过。有的人会哭到昏天暗地，不知道怎么去做。有的人就会选择麻痹自己，不再去找对方，心里面认为只要不联系可能对方就会不那么反感，重新和自己在一起，一直等待着对方的联系。
时间虽然可以冲淡一切，让悲伤淡化，可同时也在冲淡双方的感情，有可能让对方直接忘掉了自己，真正成为了陌路人。所以错误的冷冻，会让对方直接与自己断联，到了那时候再去后悔当初为什么不去挽回，都已经太迟了。
面对分手，我们不用害怕，正确的去理解冷冻这两个词，对挽回爱情是有很大的帮助，下面一起来分析一下冷冻。
冷冻就是断绝联系吗？冷冻是情感上的冷冻，并不是要断绝联系，这一点很多人都会误解。爱情复合大师康纳说过：“断联会让人联想到就是完全断了，而冷冻的时候，其实可以继续联系，但是情感上是冷冻的，就是需求感上面是冷冻的。”所以做到情感上的冷冻，是在降低自己的需求感，让双方都能在这场矛盾中冷静下来，给彼此独立思考的空间，降低对方对你的否定心理，。使对方不那么反感自己，同时保持一定的联系方式，这样才有利于进行网络展示，从而为后续挽回创造优先机会。
冷冻会让感情变淡吗？适当的冷冻并不会对感情造成很大的影响，因为双方分手在矛盾点高的时候，适当的冷冻，可以使双方的矛盾点降低。很多人分手之后就迫不及待地想要与对方复合，所以不停地道歉、不停地解释，逼迫对方回到自己的身边。这么做一点效果都没有，要知道提出分手时就代表对方已经都否定自己，所以适当地情感冷冻，让双方紧张的关系得到缓和，让对方有自己的空间和时间，当对方冷静下来之后，就能更加理智的思考双方之间的关系，降低对方对你的防备心理，为二次吸引做铺垫。
冷冻之后就什么都不用做吗？冷冻后，不能天真的以为什么都不做，对方就会自己想通然后回到自己身边。两个人分开，肯定是因为矛盾没有解决日积月累而爆发达到情感不归点的最终分开的。所以分开这段时间要懂得去找出问题，思考怎么去修补这段爱情，懂得反省自己，找出两人之间的问题，认真的去解决。通过改变自己，增加自己的魅力和吸引力，提升自身的修养与内涵，重新引起对方的注意，吸引对方回到自己的身边。
三、挽回失去的爱情：利用优质状态展示成功挽回爱情
你是否已经尝试了很多方法都无法挽回对方？没有挽回成功的原因或许是因为对方已经对你的一切了如指掌，没有必要再去特别关注你。所以，要想挽回爱情，首先要让自己变得更优秀。因为只有让自己变得更好，才能引起对方对你的兴趣，增加挽回的几率。
什么是优质状态展示？所谓的优质状态展示，显而易懂，就是用各种各样的方法向对方展示你最优秀的一面，重新激起对方对你的兴趣，从而达到二次吸引。
为什么需要优质状态展示？因为优质状态可以为你带来三大好处。
第一方面，当对方看到你变得和从前不同了，就能增加对方的好奇心，从而增加对方对你的关注。正如著名复合大师康纳所说：“所谓的一切好奇心都源自于反常。习以为常的事情不会让人产生好奇心，做不一样的事情才能让人想要了解你为什么这么做。”另一方面，当对方看到你变得更优秀了，就会产生不甘心情绪，开始无法合理化自己当初的选择。
所以，被分手后你大可不必委曲求全，乞求对方回头，反而应当积极地去过好自己的生活，更好地去提升自己，展现自己最好的状态。这样才能激起对方的好奇心与不甘心，提高对方对你的关注程度。
怎样做到优质状态展示？想要展示优质状态，首先你要把自己提升到优质的状态，就是要去改变自己的生活方式，提高生活质量。比如说：去一个新的城市认识那里的风土人情、接触更多新的朋友、找一份更加充实的工作、阅读书籍提高自己的知识水平、学习一些礼仪提高自身修养……
你可以去参加摄影协会，学会发现身边的美，然后用照片留住那美的瞬间；也可以去参加舞蹈班，通过舞蹈就平静自己，柔和自己；还可以参与各种健身活动，运动使人亢奋，可以消除负面情绪，并且让自己更健康。所以，在快乐的时候就多拍照，难过的时候就多运动，想办法让自己过得更充实一点，这样分手后才不会自怨自怜，痛苦不堪。只有丰富自己的生活，才能提升自己的价值，增强自己的吸引力。
当你在挽回对方的时候，发现一点成果都没有，其实你就该认识到你所做的挽回是没有用的，再对前女友作更多的投入也是白费力气。她不希望面对你，就算你恳求对方也没有用，毕竟她会防备与你有关的一切。哪怕本来可以修复的关系，却因为你的过度挽回硬生生地切断了所有的可能性。把时间与精力都用在自己的身上，用你自己的优秀换回来她的回归，这才是挽回的上上策。
