一、维系长期关系：提高分手成本，让TA离不开你
恋爱就像是跑马拉松，有些人可以互相帮助然后一起跑进婚姻的殿堂。但是很多情侣却在跑到一半或者是即将到达终点的时候，有一个人选择了放弃，抛下恋人毫无留恋的就走了。很多人都不懂，为什么那么多年的感情可以说分就分，都已经快跑到终点，却突然就选择了放弃，好像彼此之间的感情让TA没有丝毫的留恋。
在爱情的长跑里，为什么恋人会轻易的毫无留恋的就选择离开你呢？是因为跟你分手的成本太低了。如何提高分手成本呢？
让爱人更依赖你。你可以在你们之间建立心锚，创造只属于你们之间特别的回忆，比如一起去一个你们想去很久但是没有去的旅游景点；或者一起去玩一些比较刺激，可以让你们之间形成吊桥效应的机动游戏；也可以在某个特殊的节日，找一个气氛比较浪漫的餐厅，一起吃一顿特别的晚餐。你们之间的心锚越多，依赖度越高，就越会让对方合理化你们之间的感情，分手成本就越高。
增加双方的情感交集。现在很多女生在交往时选择的对象会更偏向于“大叔”，为什么女生在择偶时会产生这种偏向性呢？是因为“大叔”相较于同龄人更加的成熟，也更加的包容。由于“大叔”的阅历比较丰富，在很多事情的沟通上都可以给予女生一定的提议，帮她们解决生活上或者是工作上的困难。而且大叔在双方发生矛盾时的解决办法也比较成熟，懂得包容女生，让她们会有一种被在乎被宠爱的感觉，让女生会对他们的未来产生期待感跟安全感。
增加两人的资源交集。有些人会在恋爱的时候提出AA制，双方的资源都是AA制的，其实这种AA制的背后意味着只要你不想跟对方在一起了你就可以随时离开，因为你们之间没有形成资源交集，分手自然就无需任何成本了。想要在双方之间建立资源交集，你们可以选择共同拥有一些难以被分割的事物：宠物、物业、分享物资或者建立共同的朋友圈等。在长期的相处过程中，由于你们之间的交集越来越深，会让对方在产生放弃你们这段感情的念头时，更加慎重地考虑。
二、维系长期关系:如何让自己的恋爱远离分手危机
每一段恋爱的起初都带着甜蜜和温馨，可是随着年月的流逝会逐渐挥发，很多情侣们也就容易出现感情破裂的危机，但是一段长期关系的经营却是最为关键，能不断发酵升温的感情最终会进入婚姻生活，而慢慢变淡则只会让两人渐行渐远，仿佛像两个极端一念天堂一念地狱，不过两性相处的情感技巧可以为长期关系保驾护航。
很多人不明白长期关系要一直细心维护，破镜重圆公司康纳曾说：“长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。”要是一劳永逸的对待长期关系，以不作为的方式去相处分手是逃不脱的结局，那么要怎么做才能维持稳定呢？
被家人朋友认同。想长期关系能更进一步发展，必须要对方的亲朋戚友的认可和支持，人们总是对高价值的人有着强烈的好感，但不是要求男性要多富有女性要多漂亮，更多的时候高价值意味着为人处事，在旁人面前不吐槽伴侣，多分享你们间有趣的事，保持笑容不随意发表意见，当家人朋友都对你好感连连，对方还有什么理由不更喜欢你？
恋爱要有一点小争吵。几乎没有哪对情侣不会吵架，在大家看来吵架只会带来消极影响，可为什么有些人能够在吵架后变得更加理解对方的心意。之所以会吵起来是因为这段长期关系里两人出现不一样的意见观点，用吵这种方式把自己的诉求看法表达出来，其实吵架并不是原罪，固执己见和冷战才是，因此不要为了避免矛盾发生而干脆不沟通，多换位思考，不使用冷暴力，吵架后试着接受和理解对方的想法，大概有争吵的爱情才是完美的爱情。
三、维系长期关系：当你与伴侣出现信任危机该如何处理
情感问题总是以各种形式出现困扰着每对恋爱的情侣，信任危机就是其中的家常便饭，基本上每个人谈恋爱或多或少都会经历过质疑和被质疑这样的情况，而因此感情破裂的也多不胜数，面对这么严峻的情感问题应该怎么做才能维系和修复这段感情呢？怎样才能让对方再次对你产生信任感？
补充安全感。一段恋爱关系之所以能情投意合、幸福美满，是因为恋爱双方互相满足所需的精神需求，仿佛一个天平。一旦对方失去安全感，那么这个天平就会失去平衡，开始不停质疑你，而你感觉失去了信任，就会试图不断为自己辩解重新获取对方的信任，不过这只会适得其反，增加双方的矛盾点。因此你要做的是控制自己的情绪，保持长期关系的平衡，可以适当向对方报告行踪，多抽时间陪伴伴侣都能为TA补充安全感。
与异性保持距离。正常的社交就无法避免出现异性好友，与朋友再亲密分寸都不能不注意，每个人与生俱来都有威胁感，当你和异性一起的时候对象心理就会感到不舒适的威胁感，有些占有欲强的可能会为此生气，很多时候就是因为这样就产生了信任危机。其实保持距离都是为了避免很多不必要的矛盾，适当避嫌就无法让对方质疑你，信任危机也就迎刃而解。
互相尊重。相互尊重是恋爱的基础，试着多给对方一点信任，看待问题不要以偏概全，深圳破镜重圆公司康纳曾说：“想要幸福也得有一双发现美的眼睛嘛，看问题总看那些最糟糕的东西，你怎么会幸福？”想要谈一场不分手的恋爱就要先肯定对方的所有方面，对方才能对你进行肯定，为什么金婚银婚的老夫老妻一直能相敬如宾，都是本着包容的心态对待对方的缺点，用赞美和鼓励去进一步缩小彼此的差异，自然长期关系就固若金汤。
及时沟通。信任危机的出现，可能是因为误解，在你不经意间做了太多让对方产生偏见和怀疑的事情。如果一个人不想说，另一个又不敢问，那么这段关系始终会慢慢破裂，这种情况下，最好的办法就是及时沟通交流。把所有疑问和顾虑委婉的说出来，先把猜疑去除，再将矛盾解决，虽然很难做到感同身受，但只要站在对方的角度换位思考就能避免很多误会。
如果没能够处理好和女友相处时出现的问题，分手的几率会被不断增大。如何跟自己的女友相处，你要给对方看到你有成为对方长期男友的资格，只有这样，你才能够在感情的地位中立于不败之地，而不是担心会不会遭到女朋友的分手，担心到那时候自己应该怎么挽回对方。
