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维持长期关系的秘诀:如何战胜猜忌心理

发布日期:2019-08-16    作者:情感导师

       很多时候,爱情是死于一场又一场无端的猜测,在你无尽的废物测试中,经不起考验,彼此产生了误会而让爱情渐行渐远,对于长期关系而言更是如此。猜忌心理是一大强敌,而要怎么战胜猜忌心理,就是恋人们要探讨的问题了。

一、猜忌心理的产生

       在生活中,会出现这种情况,你给恋人打了几个电话,他都没有接,于是情绪上头,胡思乱想,越想越气,对着恋人发脾气,尽管对方解释是工作原因没有留意到电话,你也不管不顾,不断施压给他,硬是说他有罪。

       这时,你已经暗地里给对方设定了条约,打电话必须接,短信必须秒回,对方不能有私人空间,不然就是不爱你。你理所当然的接受对方的爱,在热恋期对方还能忍受,但久而久之,你的理所当然便是消耗了对方的耐心,当他疲于解释的时候,你们的感情也就到了末路。

二、如何战胜猜忌心理

       爱情是纯粹的,所有人都想恋人的眼里只有自己,但这必须要建立在信任的基础上,要相信恋人对自己的爱。就算有什么疑惑,也要及时沟通,不要在不明所以的情形下胡思乱想,更不要把自己的想法强行加在对方身上。

       如果不进行沟通,直接就给对方“定罪”,不但给对方施压,也会增加双方的矛盾点,当你们的矛盾点激增而爆发,伴随你们的就是无尽的争吵和情感的冷淡,对方对你的否定意识愈发强烈,感情也就摇摇欲坠了。

       著名情感专家康纳说过,要想保持长期关系,最重要的是抓住对方的需求。所以战胜猜忌心理的另一个方法是懂得换位思考,了解对方的真正需求。举个例子,男友因为工作原因要去另一个地方,你们不能见面,女生想要随时知道男友的去向,于是动辄十几个电话,在得不到满意回复的情况下,便猜忌他对自己不忠,男友则感到莫名其妙。

       假如你是男友,你会愿意每天被电话轰炸吗?你就不会厌烦吗?你是否觉得相处下来很累呢?对方需要的是被尊重,被理解,被信任,作为恋人的你,理应要给予对方理解和关怀,而不是种种猜疑。毕竟,谁都不想和自己的恋人相处是紧张的,做什么事情都要小心翼翼,压力丛生。

       一段感情的长久,需要两个人共同经营,相互迁让,相互理解,相互包容,既然你选择了这个人成为你的伴侣,就要有信心和他走下去,信任是必需的。猜忌心理或多或少都会存在,但只要找到战胜猜忌心理的方法,维护长期关系也就不再困难了。

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