分手过后还能做朋友吗？相信有很多失恋的人都有这种困惑，尤其是对前任还有念想，还想挽回前任的人，但又想到自己的身份从恋人降为普通朋友，眼睁睁看着他身边有了别人，这种落差感让人痛苦，还不如断联，却又还是不舍。

       如果不想挽回，斩断联系是没错的，但想挽回对方的话，还是要以“普通朋友”身边和对方相处，这是让对方对你放下戒心，又能和对方保持联系的方法。在对方提起分手后，你要接受分手的结果，对对方的指责表示同意，降低矛盾点，尽量控制自己的情绪，不要和对方争论，这样会让他合理化分手的决定，更是离你远去。

       在“和平分手”的背景下，和前任成为“普通朋友”是水到渠成的事情。普通朋友，即平时可以聊聊天，偶尔还可以吃个饭，需求感不会那么强，所以对方和你相处起来会比较轻松，这也为挽回提供了良好的基础。

       在之后，你需要的是在这段时期降低需求感，不断提升自我。分手后，挽回就成了第二次的恋爱，这里靠的是你对对方的吸引力，只有不断提高自己的吸引力，才有资格和他身边的追求者竞争。

       著名情感专家康纳说过，分手的原因有双方提升不对等，外表、精神、学识、经验不般配，一方提升太慢，就会导致两人无法同步，而渐行渐远。所以，可以在外形改造和内在改造出发，提升自己的吸引力，增大挽回的机会。

       首先，你可以改变自己的发型，衣着，女性可以选择中分长卷发，淡黄色连衣裙，显得温婉可人；男性可以理一个精英式的发型，身着笔挺的西服，显得稳重。对皮肤和身材的保养方面，可以多去健身房锻炼，或是去美容院做护肤等。

       接着，要丰富自己的生活圈，提升自己的学识，成为一个高价值的人。只有高价值才能创造吸引，才会吸引到前任。在业余时间，多阅读书籍，最好是涉及到前任擅长领域的知识，比如，前任是园林专业的，你多念这方面的书，在接下来的挽回聊天中，可以很快引起共振。

       还要扩大自己的朋友圈，多认识有意思的人，丰富自己的阅历，提高自己的恋爱等级。可以多参加群体派对，或是结伴穷游，或是学习一些技能，比如烹饪，烘焙等。通过展示，让对方看到你的生活，他会好奇你的转变，便会去探索，查看你的微博粉丝，查看你关注的对象，这时他已经不知不觉对你投入了，已经被你所吸引了。

       一旦被你紧紧吸引住，从“普通朋友”转变为恋人也是时间问题了，因为你们的联系将会越来越多，对方通过了解你，觉得你非常优秀，恰巧你有追求对方的意愿，对方也会愿意给你一个机会了。

       分手后的挽回，其实没有那么困难，毕竟对方也曾付出真心，只要你选择正确的挽回方法，从“普通朋友”做起，便能提高挽回的成功率。