感情中,需求感这种东西是伴随着的,愈是恋爱等级低,愈是处于爱情的低位,需求感比对方要高得多。那么何谓需求感呢?需求感,就是需要一个人或者事物的程度。处于感情的低位者被高位者牢牢吃住,低位者却抵抗不得。
处于高位者,享受着低位者的付出,他压根不用对感情怎么投入,可以这么说,他维持恋爱关系的成本少了,他也就不再珍惜这段感情了,和你分手也是意料之中的事情了。那么需求感要怎么把控呢?
一、调整心态,保持自信
很多人由于很重视感情,觉得在感情里不断付出才能留得住对方,对待感情太过于小心翼翼,把自己放得很低,无条件地附和对方,心里头本就缺乏安全感,对对方的需求也就增多。在你心里。对方是高高在上的国王,你是臣服于国王脚下的臣仆,两者的价值早已不对等。
你必须从这不对等的关系中解脱出来,调整好心态,保持乐观自信的精神面貌,正如情感专家康纳指出,做一个勇于追求自己心中想法的自信的人。自信的做自己,表现真正的“自己”,当你达到生活一切都回归到面对自己的状态时,你就会像磁铁一样将自己想要的东西吸引过来。
二、减少投入,降低需求
感情里,你把对方当成了你的全世界,整日围着对方转,这是高需求的体现。而你的过度的投入反映了你的卑微,卑微的爱往往是不受重视的,是不被珍惜的。甚至会产生矛盾,比如对方不在自己身边了,便会猜忌对方和谁在一起,在做什么,然后每天十几个电话轰炸,或是上百条短信留言,久而久之,对方会感到和你在一起压力很大,会觉得厌烦。
尽管处于恋爱,但彼此都是个体,需要一定的私人空间,不要把对方逼得太紧,减少感情中的投入,降低自己对对方的需求,把电话、短信轰炸的步骤省去,保持健康的恋爱交往,这样双方都会处于比较舒适的阶段,你没有卑微地去爱,尊重对方尊重自己,在爱情的国度里双方均有付出,不至于产生新的矛盾。
三、减少低价值,提升吸引力
日子过得久了,尤其是过了热恋期,很多人渐渐厌弃了另一半,忍不住外面的诱惑,提出分手。这时你还是低声下气,乞求对方,反而被对方不屑一顾 ,因为低价值的行为不能吸引到对方。把从对方身上的投入放在自己身上,把时间和精力留给自己,为自己增添能吸引到对方的点,对方才会被你迷住。
尽量包装自己,充实自己的生活,把时间和精力放了一些在自己身上了,既是降低了对对方的需求,对方不会因为你的过度投入而产生压力,同时也是让自己变得更加优秀,对方会因为优秀的你投入更多。只有相互吸引,感情才能长长久久。
需求感是必要的,但是需求感的度要把控好,需求感与投入是相互的,如果是以高需求的方式和对方相处,纵使目前没有矛盾产生,但久了便会打破这种平衡。所以,想要恋爱更长久,要懂得如何降低需求,减少投入。
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情感专家教你三招如何把控需求感
发布日期:2019-07-22 作者:情感导师