一段恋情的结束是掺杂着多方面的原因的，很多人说不爱了就是不爱了，心淡了就不能再你侬我侬了……其实不是的，想想当初他为什么会选择和你在一起？为什么他会愿意为你付出和投入那么多？因为他对你的需求感很高，他对你的兴趣指标很高，他想要得到你。直到后来，他发现，原来你并不适合他，你也满足不了他的需求，因此，渐渐地，他对你的需求感就降下来了。

       挽回前男友的过程当中，只有你一个人需求感很高，很想对方，很想通过各种方式说服对方回到你的身边，控制不住自己，忍不住想要做各种各样的低价值行为，这些想法和行为都会让你陷入挽回危机，而对方却被你推得越来越远了。在挽回的过程当中，你要做的是学会控制自身的需求感，降低自身的需求感并且提高对方对你的需求感，这样才能加大挽回的成功率。

       想要提高对方对你的需求感，你就必须从自身方面入手，想想看，为什么当初对方会被你所欣赏，无疑就是几点，爱情这个东西，始于颜值，陷于才华，忠于人品，痴于肉体，迷于声音。那么，你想要重新挽回对方，提高对对你的需求感，同样的，你也可以从这几方面入手。如这些方面不断地改变以及提升自我，让他再次地被你所吸引着并不是一件特别难的事情，只要你愿意去做，自己要你愿意往这些方面去提升，对方很快就会被你的这些方面所吸引，并且对你改观，当然，这些也要在你们矛盾点已经降低或者矛盾点已经消除的情况下，不然，在双方矛盾点还是很高的情况下，你的这些情况对方可能根本就不会理会或者根本没有机会理会。

       除了上面所说的几点以外，你还需要学会引导对方投入，千万别按照你们当时谈恋爱的标准去要求对方投入，对方是不会再主动再轻易地对你进行大投入的，学会从各种生活小事情开始做起，从生活当中的点滴开始让对方为你进行投入，不断地循循诱导，对方的需求感自然就会在这过程当中缓缓上升。不要因为对方一时的冷淡而心灰意冷，对方之所以会冷淡也是因为你的所作所为导致的，因此，从改变你自身的行为开始做起。