幸福一分钟情感挽回：一个出轨过的男人是否值得信任？我是否应该离婚？

大家好，我是破镜重圆情感督导兰冰。最近一个粉丝留言给我：

“在2018年，我大学毕业后和我的恋人结婚了，我们在一起已经五年多了。我的先生是我的高中同学，也是我的初恋，我们共同经营着一家公司。一直以来，我觉得他是一个有家庭责任感、有担当、有能力、细心、情商也很高的人，对我和家人都很好，周围的朋友也都认为他是个好男人。

然而就在去年，他的事业越来越好的时候，当我生下第二个孩子时，在我无意中查看他手机时，却发现他出轨了，而且这个出轨对象竟然是在我们结婚之前就认识的一个女士。这些年来，他们一直有断断续续的联系，而我却像个傻瓜一样，完全不自信，在全力照顾我们的小家庭之余，毫不保留地支持他，信任他。

我曾以为他和其他男人不同，他深爱着我，只是外出应酬时或许会顺应场合，但当发现他出轨后，我第一反应是要离婚，一次又一次地告诉他。结束这段被愚弄的婚姻。然而，内心深处却舍不得那两个孩子，离开他们中的任何一个，对我来说都会像是心被割掉一半一样难以忍受。因此，当他向我提出给予他一年时间的机会，让我冷静下来，如果一年后我依然想要离婚，那时他会同意我的离婚请求时，我便给予了他这个机会。

他努力地维护我们的婚姻，陪伴我理解我，邀请我所有的好朋友为我办生日聚会，照顾孩子，减少社交场合，做的一切都比以往更好。他的付出让我难以离开他，我一直努力说服自己忘记他出轨的那段经历，将就着继续下去。然而，我对他仍然缺乏信任。我生活在一种忐忑不安的状态中，害怕一切只是他演戏来挽留我，害怕他与那个女人仍有联系。

随着一年期限即将结束，我询问他，如果我们离婚，你会再婚吗？他说，我相信你不会离开我。

听到他的回答，我的心真的很痛，好像是我辜负了他，要抛弃他一样。随着时间越来越近，我的焦虑也加剧，我想知道，一个出轨过的男人是否值得信任，我们是否还能继续在一起。他是否真的爱我？我是否应该离婚？

我对物质生活并不担心，我有自己的工作和一些固定资产，尽管生过两个孩子，但平日里注意保养，仍然年轻漂亮。曾经在校园里备受男士们瞩目，我的感情经历十分单一。从学生时代到如今，我除了先生，从未与其他男性有过任何接触。因为缺乏恋爱经验，我害怕再次受到他的欺骗，浪费了自己宝贵的青春岁月。”

破镜重圆情感督导兰冰：

感谢这位粉丝信任我。

“在过去的一年中，如果一个男人表现出足够的诚意，他值得再给予信任。”

这是否是你期待的答案？然而，我不愿意做出这种说法，因为生活中并不存在确定的答案。我们都漂泊在时光的河流中，一切都在变化，每个人的行为、态度和能力都在不断变化。过去你或许认为某人非常可靠，但最终却出现背叛；现在一个人表现得诚实坦率，但是就一定不会出现问题吗？没有人可以为此进行保证，完全信任一个人总是伴随着一定的风险，这是我们必须面对的。

我更倾向于探讨一个问题，那就是在事情不确定的情况下，我们如何排除内心的恐惧。每天我都在处理各种出轨案例，通过这些案例我们得出一个结论，那就是我们过度夸大了出轨行为的破坏程度。出轨固然是女性心头的刺痛，但从根本上说，它只是生活中的一种挑战而已。

当你发现男人不如你想象的那样时，背叛你和伤害你，痛苦中反思，你应该做的是什么？

反思一切，为什么会发生这种情况，寻找其中暗含的歧视，提醒自己曾忽略的事物，然后尝试去应对，自我改变，用更强大的心态去解决生活中的问题。

男人的背叛提醒女人，他可能是你的依靠，也可能不是，这只是第一步，接下来女人需要学会如何发掘自己生命中的潜力。

现实中很多女人却没有这样做，她们和你一样，将精力用在恐慌、痛苦、彷徨和怨恨上，拼命研究男人，关注他们的一举一动，担心未来会发生什么，但自身却没有成长，辜负了自身的苦难。

比如你困扰了一年之久，最终的问题仍是，这个出轨的男人是否值得继续下去？你是否相信自己仍具备一些优势，如一点钱或略显年轻美丽？潜台词是，万一他再度背叛，再找一个男人还算难吗？这不就是试图用最初的优势来寻求生存之道吗？

你太过重视男人在你生活中的地位，对个人的觉醒显得太过有限，这样浪费时间、生命和光阴。一年时间足以让你从内到外重新了解那个男人，

他究竟为什么出轨，他是否吸取足够的教训？

他为何不愿意离婚呢？

你拥有的、真正有分量的资本在哪里？

在过去的一年里，你有哪些成长？是否已成为在他生活中至关重要的人？

如果你是他生活中不可或缺的伴侣，他怎么会轻易背叛你呢？过去已经证明了，问题在于你在他心中的位置不够重要，一切都在他掌控之中，才使他有胆量放纵自己。

当你真正了解依赖某人的风险时，你会明白，停止对男人和未来恐惧的方法，唯有再次建立起自己的安全感。

总有人问男人出轨后是否应该原谅，是否值得原谅，其实这是一个伪命题，并不存在应该与值得，只有你愿意与否。每个选择都伴随着相应的后果，能承受后果的选择才是最好的选择。男人出轨，急着离婚并不见得就是强大的表现。更靠谱的做法是锻炼自己，将所有挫折转化为内在的力量，变得越来越聪明才是真正的强大。

强大意味着随时应对任何决定，不再困扰于得失，强大是对变幻莫测保持不变。这才是对男人给你的伤痛的尊重，对命运给予的成长机会的珍惜。有的人在痛苦中成熟，有的人被痛苦淹没。男人出轨是否会摧毁女人的人生，这取决于个人。生活没有标准答案，每个人都从自己的痛苦中看到真实的自己。

我是破镜重圆情感督导兰冰，是一位专注于女性心理创伤的婚姻家庭咨询师。关注我，让我带你摆脱过去的伤痛，重新找回幸福。